みなさん、こんにちは。金田です。
夏休みも明け、二学期が始まり、生活に追いつくだけでいっぱいいっぱいになっていませんか。
残暑と夏バテで体力も落ちていて、学習意欲を上げるのも大変ですよ。
健康管理はもちろん行っていかなければならないのですが、少しでも集中力を高め、学習効果を上げたいところです。
それにはまず、時間をしっかり区切ってメリハリをつけることです。集中力が落ちているときは細かく時間を区切って、間に休憩をはさみ、集中力を保ちます。
ここで大事なことは休憩時間を短くすることです。長くとるとせっかく上げた集中力を下げてしまいます。
また、学習科目を短時間で変更して集中力が落ちないようにします。そして、それでも集中力が出ないときは手や耳や口に覚えさせましょう。
例えば数学・理科ならば問題を読み込んだ上で解答解説を書き写し続けるのです。英語ならばシャドーイングをして英語を話し続けましょう。
出来ることを少しでも行いましょう。間違っても机の前に座って、ただぼーっとしている時間は無くしましょうね。