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集中力が続かない人は・・・金田

みなさん、こんにちは。金田です。
勉強で集中できない、という方。結構いらっしゃるのではないでしょうか。
「集中できるから、大丈夫!」という方。この後は呼び飛ばして頂いて大丈夫です。
集中できない方。この後の内容を読んで検討してみて下さい。

①環境は整っていますか?
 集中できない原因の一つは環境のせいかもしれません。自分の部屋は大抵の場合、趣味関連の物品が置いてあって、リラックスできる空間になっています。
勉強しようと思っても、何度も読み返した漫画に手が伸びてしまったり、部屋の掃除を始めてしまったり…。
 そういう方は趣味の物品がなく、掃除の必要がない場所で勉強しましょう。

②自分の集中力が続く時間を把握していますか?
 人によって集中力が続く時間は違います。自分の集中力が続く時間×1.1倍の時間で区切ってスケジュールを立てましょう。
休憩時間は一区切りの時間が短い人は短めに設定しましょう。

③集中力が切れそうになったら科目変更をしましょう。
 科目変更をすると集中力が多少は戻ります。科目変更で気分を変えましょう。

学習は工夫次第です。悔いが残らないように頑張りましょう。