日中、ジメジメして蒸し暑くなってきましたね。


期末テスト真っ只中の人もいれば、来週から期末テストの人もいますが、こんなに蒸し暑いとやる気が削がれてしまうと思います。


蒸し暑く、勉強しづらいなと感じた人は、
ぜひCOSMOの自習室を利用してください！！


冷房が効き、飲み物も置いてある自習室で効率的に勉強しましょう！！

こんにちは。毎日少しずつ暑くなっていますね。体調管理は大丈夫でしょうか？

私は、朝早く起きるのがあまり得意ではありません。一度布団から出てしまえば、行動に移ることができるのですが、そこまでの最初の段階の布団を出るまでが時間がかかってしまうんですよね。

実は、勉強もこれと同じで、一度初めてしまえば苦ではないのに、最初はじめるまでが大変ですよね。やる気がないと、この最初に取り掛かるまでに時間がかかってしまいます。

ここで、先生がおすすめしたいのが、「あらかじめ勉強するページを開いておくこと」です。夜寝る前や休憩を取る前に、机の上に次勉強をするページを開いて置いておきましょう。
すると、快適なスタートダッシュがおくれるので、勉強を簡単にはじめることができます！

いろんな工夫をして、より良く学習に取り組んでいきましょう！

もう6月になり、梅雨入りが発表されましたね！

ジメジメした時期がやってきます。

外で部活をしようと思っても雨でできなくて…
晴れてはいないのに蒸し暑くて…

こんなことを思う方も多いのではないでしょうか。

梅雨という時期は、なかなかスッキリとしないものですよね。

そんな中で、皆さんは日々の生活を送っていくわけですが…

「雨の日だからできること」

というのもあると思います。

外に出れないならば…
ゆっくり休んで体力を回復したり
まとまった勉強時間が確保できたり
自分の趣味に使える時間が多くなったり

イロイロ見つけることができるのではないでしょうか。

梅雨の時期、時間をうまく活用して充実した日々が遅れると良いですね！
一学期のいいまとめの時期でもあります！

頑張っていきましょう！

こんにちは、大和です！

携帯のあらゆる通知がくるたびに気になってしまい、
いちいち開くのをやめたいと思い、
電話とLINE以外の通知を全てオフにしてみました。
数日でメールが54件。
その都度開くのをやめてよかったなと思いました。。
(急ぎや重用なものはメールでは来ないので大丈夫でした)
携帯は必要な時だけ見る、というような習慣をつけたいですね。

今季は中学校によって中間テスト、期末テストの日程にかなりばらつきがあり、
毎週のようにオタスケが行われていました。
青梅の中間テストが終わったかと思ったら、
羽村の第一回定期テスト、
それが終わったと思ったら青梅の期末テスト。
それに英検漢検も時期が重なっていたので、
皆さんもかなり頑張ってくださっていたながらも、大変だったのではないでしょうか…！？
テストが終わったら(まだ6月ですが)もうすぐ夏休みっていう感じがしてきますね、、私だけでしょうか？！笑
塾の夏期講習のお話も聞いてる人が多いかと思います！
私は冬よりも夏の方が好きなので今から夏期講習に向けて気合が入ってきてます！

…と、少し進んだ話をしてしまいましたが
まずは目の前の頑張ることを、一生懸命やり切っていきましょう！

それでは(^ ^)

皆さん、こんにちは！

昨日、今日と暑い日が続いていますが、体調は大丈夫でしょうか？こまめな水分補給、休憩を忘れずに行いましょう！

昨日は漢検本試験と高校生の模試がありました。受けた方々お疲れ様でした。

模試では偏差値という形で結果が出て、自分の志望する学校に届いているかどうかで、一喜一憂すると思います。

しかし、今はその結果を気にする必要はありません。

結果よりも自分が勉強したところが出来たかどうか、どこの勉強をすれば得点が上がるのかを分析することが大切です。

結果が出た際は担当の先生と一緒に分析をしっかり行って、本番で得点できる力を身につけていきましょう！

皆さんこんにちは！
高校生の皆さん、全国記述模試お疲れ様でした！
頑張らなきゃ、と思ったあなたに今日は私から1つアドバイスです。

それにしても、怖いタイトルです。
ミスが15倍になるだなんて考えただけで恐ろしいです。
しかし、多くの人がこれを経験しているはずです。
それは、不眠です。

夜寝つきが悪い、眠りを維持できない、なんてことはありませんか？
この状態を不眠状態と言います。
よく眠れなかった分、日中の眠気、注意力の散漫、疲れや種々の体調不良が起こってしまいます。

Wisconsin大学の研究より、不眠状態になると、通常よりも15倍ミスしやすくなることが分かっています。
つまり、不眠状態になることで、日常のあらゆる場面における判断がミスを誘発するということです。

睡眠、大事にしていますか？
睡眠大事に考え睡眠の質を上げることは、無駄なミスを防ぐことに繋がりますので、睡眠不足に対する対策はしっかり行うべきです。
一般に、7〜8時間が適正な睡眠時間と言われています。
早寝早起きよりも、質の高い睡眠を適正な時間分(7〜8時間)行うことを目指しましょう。そのためには、早寝が必要になります。

睡眠時間が思うように取れなかった日には、重大な決断はせず、単純な作業などに時間を使うと効果的ですね。

それでも、毎日なかなか長い時間睡眠が取れないと言う人もいますね。
そんな方は昼にコーヒーを飲んでから、15〜20分程度昼寝をすると良いようです。
20分経つとカフェインが効いてくるため、気持ちよく起きることができます。
この眠りは、夜に3時間分余分に寝たのと同じ効果が出るそうです。

頑張り屋のあなたは特に、睡眠時間を削ってまで頑張りすぎないで！
睡眠を大事にして、日常のパフォーマンスを上げて毎日に臨みましょう！

皆さんこんにちは。

昨日とは打って変わって晴天ですね。

気温も31度ぐらいになるようですから熱中症に注意しましょう。



さて、昨日はかなりまとまった量の雨が降りました。

そのせいで運動会が延期になった学校もまずまず多いんだと思います。

青梅二中もその一つでして、塾の先生的にはちょっと困っちゃいます。

なぜかというと、青梅二中の定期テストは26日から始まります。

通常であれば多くの人が試験2週間前から本格的なテスト勉強を始めることが多いと思います。





振替実施予定日は明後日の火曜日だそうです。なんとその翌日からテスト1週間前…

今回は期末テストなので9教科あります。

テスト勉強はうまく仕上がるのでしょうか？



ですがよく考えてみてください。

運動会が勉強がはかどらない理由とは何も関係がないはずです。



勉強というのはいかなる理由があったとしてもやるべきものです。

そして、やったらやった分だけ成果が表れるものです。

どんな行動を選択するかは自分自身です。

当然、どういう結果になろうともその責任は自分自身にあります。

良い結果も悪い結果もその過程には自分自身が行った選択、行動の積み重ねがあります。

良い結果を出したいならばよい結果が出せるような行動を選択するしかないのです。

今からでも遅くはないです、期末テストへ向けての勉強を必死で行いましょう。

自信を持ってテスト当日を迎えられるぐらいまで勉強しましょう。

そうすれば結果は勝手についてくるはずです。

我々は頑張ろうとする皆さんを全力で応援します！

６月半ば、今日も全国的に雨模様のようです。
今日は学校によっては運動会の予定のところもあるようですが・・・。
さすがに今日は中止になるのでしょうか。
クラス一丸となって練習してきた種目があると思います。
どうせやるなら、最高のコンディションの中で成果を発揮したいところですね。
天候にはかなわないので、連絡を待ちましょう。
COSMOでは中学生は定期テスト対策を実施します。
こちらは大雨でも実施の方向ですので、対象の皆さん、お気を付けてお越しください。
英・数・国・理・社・・・すべて高得点をねらいましょう！
わからない問題は、どしどし質問しましょう！
あと１カ月もすれば夏休み、そして夏期講習会です。
やがて、またカラッと晴れた暑い日がやって来そうです。
先日も熱中症のような症状になりかけた生徒さんもいたようです。
水分を多めに摂取して、夏に打ち克ち、目標へ向けて前進！
そして日曜日には高校生対象の模試を実施します。また保護者様とのご面談も。
こちらもお足元が悪くなっておりますので、十分にお気を付けください。
ここから１カ月、夏本番まで、またがんばっていきましょう！


BIC

こんにちは、小澤です！

６月も半ばに差し掛かって参りました。
今日、中3生のS君とお話ししたところ、今度の土日に学校見学に行かれるとか！

中学生、高校生ともに高校や大学の見学に行くというのは、近い未来にそこで学び、生活する自分の姿を思い描くことにつながります。

こんな高校生活を、こんな大学生活を送りたい！そんな想いが、学校見学をすることによって漠然としたものから具体性を持ったものへと変わります。
そしてそれはその未来を掴み取るための活力、延いては受験勉強のモチベーションにつながります！

なるべく早めに、そのような目標をしっかりと心に掲げることが、より効果的な勉強に繋がりますので、是非とも皆さん、ガンガン学校見学に行ってみてください！

各学校で学校見学会やオープンキャンパスは複数回あると思いますが、さまざまな所を見て回ったり、フレキシブルに動くためにも早めに調べて早めに行動が吉ですよ！！

それでは！

６月に入って雨の降る日が多くなってきましたね。
いよいよ梅雨の季節になったか、と心の中で濡れる覚悟をしておいた方がいいですよ。

そもそも、どうして雨の多く降る季節を梅雨なんて呼ぶんですかね。

一説によれば、６月は梅の実が熟すので梅雨。

また別の話では、じめじめとしていて黴が出やすいってことで黴雨(梅雨)から、梅雨になった。

などなど、よく分からないらしいんですよ。なんじゃそりゃ。

私はてっきり、梅の実にしたたる雨が綺麗だからとか、いかにも日本っぽい風情ある答えを求めていたんですけどね。

雨といえば、みなさん雨は好きですか？

靴や服が濡れるから嫌いな人、じめしめするから苦手な人、傘を叩く雨音が好きな人、ずぶ濡れになるのが好きな人なんてのもいるかも知れないですね。

実際、大雨の日に何も持たずに外に出て無抵抗に雨に濡れるのは以外と気分が良いものですよ。

日本だからこそ色んな雨の感じ方がありますが、砂漠に住んでる人なんかは絶対雨大好きそうですよね。

雨は嫌なもの、って思ってる人も考え方を変えれば好きになれるかも知れないですよ。

キライキライって言ってるよりは好きだなぁって言えてる人生の方が楽しそうなので、ぜひやってみてください。

皆さんこんにちは。
今週がテスト期間の生徒は特にお疲れ様です。どうでしたかね？次に活かせるようにしっかり復習する計画を立てておくことがオススメです。

いよいよ梅雨入りしたわけですが、日本では雨が多少なりとも降ると傘を差しますが、実は海外のイギリスやヨーロッパの国々では、よっぽど強い雨ではない限り傘を差さないらしいです。そんな英国風スタイルにほんの少し憧れる気持ちがわたしにはあるのですが、やはり荷物のことを考えるとどうしても傘をささなければならないことが多いです。
紙類は特に濡れた時に面倒ですよね。
皆さんも梅雨の雨で、荷物、特に教材を濡らさないように気をつけましょう！

こんにちは！大和です。

最近皆さんと塾で他愛もないおしゃべりすることを楽しみに生きている次第であります。大和を見かけたらいろんなこと話しかけてみてください、喜びます！

さてさて、いきなりですが、

私は昔から何かやるぞって決めたら、張り切ってすごい熱を持って取り組み始められるタイプなんです。
しかし、それもつかの間、いわゆる三日坊主で終わってしまいやすいんです。
あー疲れた〜、飽きてきなぁ〜、今日頑張ったし少しサボっちゃえ〜、、、というような感情がすぐに…

何がいけないんだろう、と考えるとすぐ分かるんですが、
いきなり頑張りすぎてるんですね。
やるぞ！！って決めてから気合が入りすぎて
もっとできる！もっとできる！、って思うことはいいとは思うんですが、それで自分に負荷をかけて、予定以上に時間・体力を要してしまうので、次にやるときに、はぁまた疲れるのかぁ、という感情からスタートしてしまうんですよ。

この私のネガティブな失敗例から何が言いたいかというと、
大きな目標を掲げても、いきなりそこに向かって頑張りすぎるのではなく、必ず通過点となる短期目標も決めて、コツコツと計画的に頑張っていくことが本当に大切だということですね。
分かってるけど、分かってるけど、ついつい初めに頑張りすぎて長く続かない…という人がいたら一緒に頑張ってみましょう！まずはもの足りなくても頑張りすぎないようにするところから私は意識してみたいと思います。


それでは(^ ^)

こんにちは、梅雨入りして長靴を履く小学生が多く見られます。
私は長靴なんてもうほとんど履く機会がありません、、、
そんな懐かしい気分に浸りながら今日も傘を持ち歩いております。

さて皆さん、突然ですが知識とはなんでしょう？
公式を知っていること？単語を覚えること？難しい問題が解けること？
どれも間違いではありませんが、なんとなくざっくりしていますね。

知識とは「なんで？」を考えるために必要となる材料になります。
皆さんは日々新しい分野、新しい問題を学校や塾で扱うと思います。
その際に「なんでこんな答えになるの？」「なんでこの出来事が起きたの？」
という疑問が浮かんでくるのではないでしょうか。
それを解き明かすために必要なものが知識です。

ただ覚えるだけの勉強ってやっぱり楽しくないですよね。
単語を書くだけ、文法を覚えるだけ、公式を使うだけ。
これらの勉強は自分で考えながら行っていることでしょうか。
積極的に考えて、その知識を活用してこそ楽しい勉強ができるのではないでしょうか。
自分の学習方法をもう一度見直してみて、知識を活用できるような形にしてみましょう！
自分で考える時間や経験は必ず今後の人生で役に立つものになります。
目の前の問題に正対して、知識を「活用」していきましょう！

今週の土曜は中学生のオタスケがあります。
提出物を終わらせて、テストの得点が取れるよう頑張りましょう！
日曜は漢検本番ですね！
漢検で出る漢字は文章を読むために必要な知識になるものもたくさんあります。
漢字だけ勉強する機会もそう無いと思うので、全力で頑張ってください！

それでは今日もコスモでお待ちしています！

みなさんお疲れ様です。
最近雨がよく降って、梅雨入りを感じますね。
雨だと気持ちが少し落ち込んだり、体調が悪い気がしたりして、なかなか勉強に集中できないってことはありますか？

これは気象病と呼ばれるもので、低気圧が影響しているとも言われています。
生活リズムの崩れや、睡眠時間の不足、運動不足などが自律神経の調子をおかしくしてしまい、低気圧の影響をうけやすくなります。

なので、毎日元気に勉強して、成績を伸ばせるように、
例えば、
朝ごはんを欠かさず食べる
寝る前にスマホをあまりいじらない
適度に運動する

といったことを意識して過ごしていきましょう！健康第一です！

皆さん！こんにちは！

梅雨入りして、ジメジメした天気ですが、今週も元気に頑張っていきましょう！

先日行われた漢検合格模試はいかがでしたでしょうか？

自分が苦手な分野を知り、先生と相談して残り1週間でやるべき事を決めたと思います。

テスト週間と被って大変な人もいると思いますが、出来る限り時間を作って、合格を目指しましょう！

皆さんこんにちは！
さぁ今日からまた月曜日ですね！
久しぶりの大雨です。来る時も帰る時も傘を忘れずに！

さて、この月曜日。
「また月曜日か…」なんて思って学校に行った人もいるのではないでしょうか。
しかし、月曜日は必ず毎週やってくるわけなので、そんな考え方をするだけ損です。
さて、今日はそんなネガティブな発言についてお話ししたいと思います。

「ネガティブな発言は、よくないよ！」なんてよく聞きますよね。
そんなこと言われても「どうして良くないのか」や「どうしたら良いのか」なんて、誰も話してくれません。
その理由は簡単で、誰でもネガティブな気持ちになってしまうことがあるからです。
今日は少しでも、この「ネガティブ」について学んでいきましょう。

まず、どうして良くないのかについて知りましょう。
ネガティブな発言をすると、それを耳にした人の自律神経に悪影響を与えてしまうんですね。
その結果として、周りの人を巻き込んで不幸にしてしまう。
こんな悲しいことってないですよね。
その解決策も簡単なんですよ。
ポジティブな発言を心がけることです。

そんなことを言われてもと思う人も多いと思いますので、ここでは簡単に実践できる方法を書きたいと思います。
注目したいのは、寝起きです！
この寝起きの際に1つ気をつけるだけで、ネガティブな発言が減り、1日をより幸せに過ごせるといったものなんですね。

海外の研究より、「月曜日かぁ…」「今日も授業がある…」といったマイナスの感情を持って朝起きてしまうと、その日一日の幸福度は60%下がってしまう、ということが分かっています。
「今日も頑張ろう」とポジティブに起きた方が、圧倒的に幸せに1日を過ごせるということなんですね。

さぁ明日から実践してみましょう！
1日のポジティブは朝の寝起きから始まっています！

こんにちは、伊藤です。
梅雨時期に入って数日経ちましたが皆さん体調はいかがでしょうか？　平年では梅雨明けは7月20日前後だそうです。早い時は6月中に梅雨明けの時もありました。今年はどうなるか…ちょっと注目しています。

さて、今日以降から「第39　夏期講習会」の資料をお渡ししていきます。連日の集中特訓を通してこれまでに多くの皆さんが学力向上・志望達成を掴まれてきました。今年も講師一同全力で指導に当たっていきますので、一緒に頑張っていきましょう!!

そして高校生の皆さんは6月16日(日)に「全国記述模試」を実施します。試験範囲が広く所属高校の枠を超えた模試を通して高校生としての実力を測ることができます。事前実施希望の皆さんは今日から受験することができますので、希望の方は教室までお越しくださいね。

結果返却は7月に入ってからとなりますが、試験終了後には自己採点ができるように解答もお渡し致します。高��生の皆さんは受験校選択の有効な情報として、高�↓’�生の皆さんは「新テスト」への準備として、まずは自分の今の力を全てぶつけてみてください。6月16日当日は試験科目によって開始時間が違いますので再度確認をお願いします。では〜

皆さんこんにちは。
関東も梅雨入りし、ここからしばらくはジメジメしたいやーな時期が続きますね。
ですがもし外が雨でも心は晴れやかにいきたいですね。

更に小作、青梅の両教室で第一回の漢検合格模試が行われています。
特に羽村一中で漢検を申し込んだ生徒はどちらも頑張らなければいけないので大変です。
限られた時間を上手くやり繰りして、どちらともしっかりと成果を出せるよう頑張ってください。
我々も様々なアドバイスをさせていただきますからね。

私の経験から言うと、どちらかに全力を注ぎ過ぎてしまうと、もう片方は当然ながら力が入らず、
なかなか結果を出すのが難しくなってしまうと思います。
定期テストの二日前ぐらいからは一旦そっちに集中して、
それが一段落着いたら漢検へ集中するなどの工夫をしていきましょう。

定期テストも検定もあきらめることが許されない大事なものです。
是非ともどちらも素晴らしい結果になるよう努力を積み重ねていきましょう。

昨日、ニュース速報で梅雨入りしたとの情報がありました。
なんだか早いですね。今日は雨が降らなければと願っています。
一昨日がとても暑かったせいか、昨日は塾の明かりに誘われてか、クワガタを発見。
とりあえずエサを与えて飼っています。長生きしてもらえますように…。
今日は中学生の皆さんの定期テスト対策と漢検合格模試が実施されます。
漢検本試験は１６日（日）です。今日も本番のつもりで合格点を！
中学生の皆さんの定期テストは、学校により時期が異なっていますね。
今回が初めての中学校もあれば、今月末には２回目のところも…。
主要科目、何でもどしどし質問しましょう！
そして提出物なども理解の上で仕上げていきましょう！
皆さんの成績アップと資格取得を応援しています！
それではOTASUKE＆漢検合格模試、がんばりましょう！！

　　　　　　　　　　　　　　　BIC

友達を見ればその人がわかる、という海外のことわざを知っていますか？

ほんとかよ、と思うかも知れませんが、実は生物学的に見てもこれは正しいことなんですよ。

それには、学習性無力感、というのが深く関わっています。

ある実験で真ん中に仕切りを設けた水槽の片側に金魚を複数入れて飼育しました。もちろん、仕切りの向こう、もう反対側にはいけません。

そして、しばらくしてその仕切りを取り除きます。

わたしは、水槽が広くなって喜ぶだろう、と予想していたのですが、実際は元々の仕切りがあった場所から向こうには行こうとしなかったという驚きの結果だったのです。

向こうには行けないという学習が、金魚から向こうに行こうとする挑戦心を奪ってしまった。

これが、学習性無力感です。

これが人だとさらに深刻なことになります。

周りの人に無理だ、止めとけ、できるわけない、そんな言葉を掛けられることによって沸き起こる無力感から、勉強に対する心構えから人生観まで、ありとあらゆることに周りの影響を受けてしまいます。

だからこそ、友達を見ればその人がわかる、と言われるんですね。

自分に満足できない、自分を変えたいと思うなら、周りの環境を変えてみたり、目標とする人の本や動画を観まくったりしてみても良いかもしれませんね。

まぁつまり本を読もうってことです！

それでは、また来週！

こんにちは、小澤です！

今日は突然大雨が降って少し戸惑ってしまいました……
なんでも東海、関東甲信、北陸、東北南部が今日一斉に梅雨入りしたそうで、しばらくの間は傘が手放せない日々になりそうですね。
部活や体育の授業がいつも通りに出来なかったり、行事やお出かけの予定が中止になったり、帰り道でびしょびしょになったりと雨には良い思い出がない！むしろ悪い思い出しかない！なんて人も多いのではないでしょうか？

私もどちらかと言えばあまり良い思い出はない人間です。
ですが、少し前に、そんなイメージが覆ることがありました。

数ヶ月前、高校時代からの友人と日帰りで鎌倉に行った時の話です。
鎌倉五山、という高校生で日本史を選択している人にはお馴染み？の鎌倉の歴史ある５つの禅寺。私たちはそのうちの３つ、序列第一位の建長寺、第二位の円覚寺、第三位の寿福寺を訪ねました。

その日は生憎の雨だったのですが、しとしとと降る雨の音だけが響く静けさ、冷たく穏やかな空気感。
禅寺の雰囲気も相まって侘び寂びの情趣漂う素敵な参拝になりました！

国語などで取り扱う文学にも雨を情景描写などで用いるものは多いと思います。
寂しい雰囲気、不穏な雰囲気、悲しい雰囲気。
色々な感情を雨に乗せて表現する、そんな筆者たちの思いがすこし分かった気がした旅でした。

皆さんも、雨の日に屋根を打つ雨音や土やコンクリートを濡らす香り、降り注ぐ雫に心を寄せてみるのもいいかもしれませんね。
何か素敵なことを思いつくかも知れません

ですがくれぐれも風邪を引いたりしないよう、気をつけてくださいね！

それでは！

こんにちは！
みなさん毎日お疲れ様です。自習室がたくさんの生徒で埋まっているのをよく見ます。素晴らしいですね。

6月になり、暑くもなれば梅雨にも突入、という感じですね。
また期末テストが少しずつ迫って来ますが、受験生の方々は定期テストだけでなく、受験に向けた学習をより進めていくべき時期になって来ます。
今なにを学習するかによって、夏休みにやること、やるべきことも変わって来たりします。

ある程度の見通しを持って計画を立てることで、より効率的に学習できます。なので、自分がそれぞれの教科にどれだけ努力が必要なのかを把握しておきましょう！

こんにちは、6月も一週目が終わろうとしています。
だんだん梅雨も近づいてきていますから、雨の準備だけはしておきたいですね。

さて、高校生の皆さん定期テストお疲れ様でした！
結果はいかがでしたか？
納得いったりいかなかったりと、思うところはあるでしょう。
高校生のテストは自分の手応え以上に点数が取れていないことがあります。
やはりそこは高校生らしいと言うべきか、
厳密に採点されるためかなり得点が難しくなります。
そういった中で目標点を確実にもぎ取ることができる人がやはりすごい人です。
こういった人たちは問題集を抜かりなく行い、何度も何度も繰り返し質問してくれますね。
成績を伸ばすことは大学への進学への一歩になります。
ぜひガツガツ勉強して成績を上げに上げちゃいましょう！！

と、中間テストの話が終わったと思えば、もう一ヶ月後には期末テストが差し迫っています。
前回の反省や教訓から、いまから勉強しておくという生徒も見られます。
高1生のS君やK君、Oさんは自習室の利用が積極的で受験勉強していた頃の勢いが消えていません。大変素晴らしい！

高校生も中学生もぜひ積極的に自習室を利用して、どんどん質問しに来てくださいね！

それでは今日も頑張りましょう！

こんにちは、伊藤です。
早くも6月に突入し、少しずつ夏が近づいてきていますね★　今年の夏は全国的にも暑くなるらしいとのこと…体調管理には十分気をつけて行きましょうね。

さて、先日実施しました第1回　英検本試験を受検された皆さん、お疲れさまでした。土曜日実施ということでお預かりした問題に標準解答を同封してご家庭に送らせていただきましたので、ご確認をお願いします。

さて、これで英検も一段落し、中間テストも終了しましたので、夏での大成長を目指して今の内からしっかりと基礎を固めて行きますよ〜。特に中�９皚�の皆さんにとって6月の頑張りは今後に大きく左右する時期となります。定期テスト前の頑張りを6月中毎日実行できれば…実力・実行力が大きく伸びることは間違いありません。

また高��生の皆さんには追加で課題を出していきますのでご期待下さいね。今日も張り切って学習に取り組んでいきましょう!!　では〜

皆さん、こんにちは！

先日、英検を受けられた方、お疲れ様です。勉強の成果は出せましたか？二次試験がある人は引き続き対策を頑張っていきましょう！

さて、ゴールデンウィークから約1ヶ月が経ち、6月になりましたね。そろそろあの季節がやって来ますね。


そう、小笠原気団とオホーツク海気団がぶつかって、日本付近で停滞前線が発達し、雨が降りやすくなる時期です。
梅雨とも言いますね。

天気が悪いと何だか気分まで落ちてしまいがちですが、じわじわと期末テストも近づいて来ています。
雨で外に出れないのなら、室内で勉強を頑張っちゃいましょう！！

皆さんこんにちは！
6月に入りましたね！
受験生の皆さんは、今日も自習室で一生懸命頑張ってる様子ですね。

さて今日は勉強と「瞬間睡眠」についての話をしたいと思います。
瞬間睡眠って？と思った方も多いですよね。
まずは瞬間睡眠について話していきます。


瞬間睡眠は、「今日は少し眠いな…。」なんて思っている時によく起こる現象です。
皆さんが授業や勉強を頑張っている時、自分では起きているつもりでも、

うとうと……して………


【数秒だけ睡眠状態に入っている】なんてことはありませんか？
その現象を瞬間睡眠(Micro-sleep)といいます。

そんなとき、「集中しないと！」と、目薬をさしたりエナジードリンクを飲んだりして無理に頑張ってしまっていませんか？

勉強を頑張るのは良いことなのですが、頑張りすぎると逆効果…なんてこともあるので要注意です！
なぜ要注意なのかについては、瞬間睡眠のメカニズムや効果に触れながら調べていきましょう。


【瞬間睡眠のメカニズム】
眠たくなってしまうのは、思考や言語、記憶などを司る大脳皮質の働きが落ちるため、睡眠作用が引き起こされます。

【瞬間睡眠の効果】
�’召鮟峇崚�にクールダウンし、認知機能が回復する。
��気分を和やかにするセロトニンや、脳に快感を与えるドーパミンが正常に分泌される。


瞬間睡眠により、数秒だけでも脳の回復に影響をもたらすわけなので、20〜30分程度の仮眠をとると、こうした効果がより得られるようです。
夜更かしして勉強なんて、もってのほかなわけですよ！

ちなみに、似た研究で、昼寝の効果を探った研究もありますが、こちらは有名ですね。
昼寝をすることで、脳の学習機能の上昇が期待できるというものです。
※起きた直後は暗記学習に向いていないので注意です。(早朝も同様)


瞬間睡眠について知っていただけましたか？
うとうとしているときは、寝たほうが効率的に学習に取り組めるわけですね。
かと言って、【授業中に睡眠はNG】ですのでこちらも注意ですよ！

皆さんこんにちは。





さて、今日は第1回の英検本試験です。

小作教室で行われますので青梅教室の皆さん、お間違えの無いよう気を付けてくださいね。



英検は現在の高校2年生の皆さんから実施される大学入試改革では他の検定試験を含め、

基本的には必ず受けるべき検定資格となる予定です。

そこで受験したスコアが大学入試時に何らかの形で利用されるという事になるようです。



つまり、これからますます英検の重要度が増してくるという事になります。

今現在は英検の取得をそこまで積極的に考えていない人は後々に苦労することになりかねません。

先見の明を持って今出来ることを積極的に行っていくと後の自分を助けることにつながります。

まずは今日の受検者の皆さんが合格されることを祈りながら、

次回以降では新たな英検受検者が増えてくれることを祈っています。

今年度初のＷもぎの結果が返ってきました！

授業の時にお返ししますが、早めに結果を知りたい！という人はお気軽に職員室に来て下さいね。


さて、中��生のみなさんは「受験」という言葉がどれくらい自分のこととして意識できていますでしょうか？

「受験」というと、「大変」というイメージがつきまといますが、

来年から始まる自分の新しい生活をスタートさせるための大イベント、と考えて頑張って頂きたいです。


このような大きな壁を乗り越えるために必要なことの一つが、「想像力」だと思います。

今回Ｗもぎを受けてくれた人は、他の人と比べて少し「想像力」を膨らませることが出来たのではないでしょうか？

高校の雰囲気、入試の雰囲気、試験問題を解く感覚、自分の集中力、そして自分の実力と志望校判定、、

期待と不安が混じり合う感覚は、Ｗもぎを受けた人しか分かりません。

次回は７月７日に実施されます。ぜひ検討して下さい！



さあ、６月に突入して、今日は運動会が開催される学校も多いみたいですね。

ＣＯＳＭＯは本日英検を実施します！


みなさんが様々な場面で活躍されて、自分の成長を感じてくれることに期待しています。

今日も講師一同、ハイテンションでみなさんをお待ちしています！

元号が令和になり、１カ月が過ぎました。
６月のスタートは第１回英検です。受検者の皆様、がんばりましょう！
間もなく梅雨入りしそうな時期に差し掛かりましたが、
今日は今のところ雨は大丈夫そうですね。
夕方から夜まで各級の時間が決まっていますので、最終確認をお願いします。
先日の対策にも参加いただいた皆様、ありがとうございました。
最後まで皆様の合格を祈っています…。
まだ開始まで時間がありますので、テキストの最終チェックをお願いします。
どこの問題から着手するか、時間配分はどうするか…。
自分を信じて、すべて答案を埋めましょう！
３級以上の二次試験がある方も、まずは一次突破を。
初めての方も教室までご案内しますので、余裕をもって、お気軽にお越しください。
皆様のご来塾をお待ちしております。

　　　　　　　　　　　　　BIC