こんにちは、伊藤です。
先週の土曜日に久しぶりに青梅教室で授業をさせて頂きました。中��受験生の前向きな取り組み、大変素晴らしかったですよ★　また今週末に授業でいきますので、皆さん頑張って宿題を実行しておいて下さいね♪

さて、先週各授業で出した課題ですが、仕上がりはいかがでしょうか？今年の入試がどうなるのか、まだ決定段階にはありませんが、「実力が高い」受験生の方が選択肢も広く、志望を実現する上では有利なことに変わりは無いと考えています。しっかり実力をつけていけるように宿題の実行・復習を宜しくお願いします!

特に受験生の皆さんにおきましては、初見の英文に対応できる基礎を作ることが現時点の目標となります。その為には知識の定着と運用の反復が必要です。今日も新しいことを皆さんにお伝えしていきますので、頑張りましょうね★

では本日も手洗い＆アルコール除菌にご協力下さい!　では〜

みなさん、こんにちは。今日も笑顔で過ごせていますでしょうか？数ヵ月前にはこんな大変なことになるなど全く想像もつかなかったですね。まだまだ警戒が必要ですから十分に気をつけてくださいね。教室の授業も再開していますが、細心の注意を払って授業を行っています。みなさんにもご協力いただくことで何とか再開できている状態です。受験や将来に向けてプラスになるよう我々も全力を尽くしますので一緒に頑張っていきましょう。
これからの社会を担っていくのは皆さん一人ひとりです。またいつどんな異常な事態が起こるかわかりませんが、その中でも強く生きていく力を身につけていきたいですね。誰かに頼るのではなく、誰かと協力しながら物事を解決できるようにしたいですね。そのためにはまず勉強です。多くの知識と経験を持つことできっと誰かの役に立てるはずです。ちょっと大げさになってしまいましたが、前を向いて元気に笑顔で日々過ごしていきましょう！！応援しています。victory！

こんにちは！
おかげさまで、今週から塾を再開することができました。久しぶりに皆さんの顔を見ることができて、私もとても勇気をもらっています。

先日、久しぶりにお会いした生徒から、学校の課題が多くて大変だと言う話を聞きました。
やらなければいけないけど、やる気が起きない…。
今回はそんな、やる気が起きない時にもやるべきことに取り掛かれるテクニックをご紹介します！

【�　曚笋襪戮�と分かってるのに、やる気が出ない

頭ではならなきゃいけない。そう思っているのにも関わらず、実行に移せないことはありませんか？
感情により、使命感が妨げられている状態です。
感情と距離をおきたい。そんな時に使えるテクニックに、ACT(Acceptance and commitment therapy)というものがあります。

【�◆�ACTを使って感情と距離をおく

ACTとは、感情と距離を置くためのテクニックです。
例えば、イライラした時やネガティブな感情に陥った時、あるいは、メンタルが落ち込みそうになった時に使える、おすすめのテクニックです！
今回は、ACTの中でも、「脱フュージョン」というテクニックを取り上げて、自分の感情を簡単にコントロールするための方法を紹介します。

【��】10秒でやる気を出すテクニックはコレ！

それでは、10秒でやる気を出してみましょう。
自分の頭で、やるべきことをゆっくり口に出します。
1文字に4秒ほどかけて、ゆっくりと…自分の感情を言葉にします…。
すると、自分の感情を最後まで言い終わるまでの間に、結構心が落ち着いてきます。
ゆっくりと口に出すことによって息を吐き出すこともできるので、心がリラックスしてきます。

【�ぁ杣�分をコントロールして充実した日々を！

一方で、改めて冷静に物事を観る効果も期待できますね。
ぜひ、自分が感情をコントロールしたいと思った時に使ってみてください！
課題が多い毎日で大変なこともあると思いますが、うまく自分をコントロールして、できることをしていきましょう！

最近、昔放映された野球・サッカーの試合をもう一度放送してくれるテレビ番組をよく見かけます。

試しに見てみると、
「この人、この試合大活躍だったなよな…1−1から2−1にするゴールを決めたんだった…」
「この打席、確か相手のファインプレーに阻まれた、そうそう、○○っていう選手に！」
など、色々思い出されることがありました。

皆さんも、例えば、昔の写真を一つ見ると、
「この時すっごく気持ちよい晴れの日だったな！」
「確か、行きの電車で寝過ごしちゃったんだよね」
など、色々な思い出が写真を1枚見ただけなのに思い起こされるのではないでしょうか。

勉強も、これと同じことのような気がします。

日本史を例にとりますと、
「承久の乱」

この乱の名前を目にしただけで、どれくらいの知識が頭から思い出されるでしょうか。
・京都であった
・1467年
・土御門条項が…

まあ、色々あるわけです。

勉強したことがちゃんと定着しているかどうかは、どれだけ自分の力で思い出せるか、と言うことでも測れるのではないか、と思います。

コスモの授業で感じた、面白かった〜！という経験を、学習事項とリンクさせて覚えておけば、
「そういえば、あの時○○先生がこんな話をしてくれた内容だ！」
と、テストなどで思い出せるかもしれません。

そのためには、やったことを復習しておかなくてはいけませんね！
皆さんが送ってくださった課題が返送されてきていることと思います。
皆さん本当によく取り組まれていました！
脇に質問を書いてくれたり、しっかり答え合わせがしてあったり、
うれしい気持ちになりながら課題を見ていました。

実力UPした皆さんに会えるのを楽しみにしています！
体に気をつけてくださいね！では！

こんにちは、大和です(^ ^)
みなさんいかがお過ごしですか？
マイナスな気持ちになりがちなこの期間ですが
今しかできないことを、できる範囲で、
とことん楽しんで過ごしましょうね！

最近わたしは、ネイティブが実際に使っているという
リアルな英語をちょこっと学んでいます！
教科書でも会話形式で日常会話のような
フレーズがよくありますよね。
ただ言葉は生物と言われるように、
時代の変化…のみならず日々変化しています！
日本語もそうですよね？
(余談ですが、最近わたしが驚いたのは
『ぴえん』『ぱおん』です笑)
最近はどんな言葉が使われているんだろう〜
と調べてみると知っている言葉が意外なところで、
意外な意味で使われていたりするものです。
今回はとても身近な「頑張れ」という
フレーズを取り上げてみますね！
日本人がまず思い出しがちなのが
��Ｆｉｇｈｔ!��ではないでしょうか？
もしくは��Ｇｏ ｆｏｒ ｉｔ!��
しかしネイティブに言わせてみると、、

��Ｄｏ ｙｏｕｒ ｂｅｓｔ.��
(最善を尽くせ、で習いましたよね？)

��Ｙｏｕ ｃａｎ ｄｏ ｉｔ!��
(きみなら出来る！)

��Ｇｏｏｄ ｌｕｃｋ!��
(幸運を祈る！)

��Ｈａｎｇ ｉｎ ｔｈｅｒｅ!��
(そこで持ちこたえろ！)

などがあります。
（）内で示したいわゆる直訳も使いはしますが、
これらの文は、日本語で言う「頑張れ」の
意味で使うことが多いそうです(^ ^)
意外に思った人も多いのではないでしょうか？
他にも気になった方は色々と調べてみると
面白いかもしれませんね！

こんにちは！
今週も頑張っていきましょう！
今週皆さんに知ってほしいトピックは「朝のとある習慣」についてです。
突然ですが、生活習慣は整えられていますでしょうか？

ついつい、生活リズムを崩してしまいがちな朝。
そうです、朝起きるのって大変ですよね。
朝気持ちよく起きる方法については以前の私の記事でご紹介させていただいておりますので、ぜひ参考にしてください。

▼朝のある習慣が毎日を変える！
http://juku-shiki.com/modules/Diary/index.php?page=article&storyid=7106

今日は朝起きて少し経ってからのお話です。
「朝、このことをやめるだけで人生が大きく変わる」
と言うテーマでお話ししていきたいと思います。

【�　枋�、やめたほうがいいこと。それは…

LINEのチェックです。
少なくとも午前中はやめたほうがいいという話なんですね。
また、どうしてもLINEを使わなければいけない人は、その回数も減らした方がいいとのことなのです。
なんと、SNSを確認する回数が増えれば増えるほど、ストレスが激烈に増えてしまうんですね。

【�◆�SNSを確認する回数とストレスの関係

実際に通知を切ってSNSをチェックする回数を制限すると、
�‖膸�な作業をしている時や自分がやりたいと思っている作業をしている時の緊張感や毎日のストレスが和らいで、リラックスして仕事で大きな成果を出すことができる。
�∨萋�のストレスが和らぐおかげで仕事だけではなくプライベートの人間関係が充実したり幸福感もアップする。
などと、良いことがたくさんあります。

【��】集中が持続する人ほど幸せになる！

人間は集中している時間が長くなればなるほど、余計なことを考えずに一つのことに取り組めるようになります。
逆に、時間が分断され細かく色々なことをしたり、細かく余計な作業を挟むことによって、私たちの幸福感はどんどん下がります。
ストレスも増えて集中力も下がってしまうわけですね。

【�ぁ曚修領磧Ц渋綽佑療─▲泪襯船織好�！

スマホを使っている一般的な人たちがどれぐらいの頻度でスマホをチェックするかご存知でしょうか？
平均で1日に150回もチェックするそうです。
このようなマルチタスクにより、現代の人たちが一つの仕事や一つの行動に集中して取り組んでいる時間はなんとわずか1分15秒にまで落ちているそうです。
私たちの集中力は、こんなにも乱れていて続かなくなっているのですね。

【�ァ杤乎耄呂鯤�断させてしまうと…

集中して取り組んでいる時に一度スマホをチェックしてしまうと、その仕事に対して同じ状態に戻るまでに25分間も必要になってしまいます。
言ってみれば、少しスマホを見るつもりが、25分間を無駄にしているようなものです。
また、スマホを頻繁にチェックして作業が分断されてしまうと、集中して取り組んだ場合に比べてかかる勉強時間はなんと1.5倍にもなります。

【�Α曚泙箸�

・朝起きた時はLINE等のSNSはあまり確認しないようにする。
・人間は集中している時間が長くなり、一つのことに取り組んでいる時間が増えれば増えるほど幸せになる。
・一度スマホをチェックすると、その仕事に対して同じ状態に戻るまでに25分間も必要になる。
・マルチタスクで作業をすると、特に、勉強中の集中力にもたらす弊害が大きい。
・作業が分断されていると、1.5倍も無駄に仕事をしているかもしれない。

最近ではスマホの機能にスクリーンタイムというものも出てきていますので、計画的に活用すると良いかと思います！
まずは朝の習慣から！1日のスマホを見る時間、マルチタスクを減らしていきましょう！

みなさんこんにちは！
最近暖かい日が続いていますね。
そんな夜は羽村市や青梅市などの西多摩の地域では都会とは違って星が綺麗に見えますよね。
私もたまに見とれてしまいます。
今日はそんな大きな宇宙の始まり話をしていこうと思います。

宇宙はの始まりは約139億年前に起こったビックバンと呼ばれる大爆発だとされています。

今みなさんの周りには木や鉄、プラスチックなどたくさんの種類の物質がありますよね。しかしこの時に存在していたものはほとんど水素だけあったとされています。

ほぼ水素しかない状態からビックバンのものすごい熱によって水素同士は融合して新しい元素が生まれ、それを繰り返すことで気体などの多くの元素が生まれていきました。

やがて同じ元素同士で集まって星ができ、星の中で気体でない元素も次々と作られ、星は爆発してなくなったり、作られたりを繰り返し現在の宇宙の姿になりました。

身近にあるものや自分たちの体なども139億年前には同じ物質であったことを考えると今このように生活していることはまさに奇跡ですね。

自粛生活で嫌気がさしたときこのように規模が大きなことを学んでみると、少しはこの状況な小さい事だと思えるかもしれませんね。

今日のお話は、昔のレシピ本に載っている料理を、作ってみた、というものです。
なにか、動画投稿サイトの企画のようなタイトルになってしまいました。
では、どうぞ！

家にいる時間が長くなっている今、皆さんは
「家でご飯を食べる」
ことが、普段よりも多くなっているのではないでしょうか。

今日は何かな？そう楽しみにしている人も多いでしょう。
好きな料理を今日も食べたいなあ〜と思うわけですが、栄養が偏らないよう、色々と食べていきたいところです。

古川も、食事に「映え（バエと読むとそれっぽいですね）」を求めて、アプリでレシピ検索をする毎日です。

今は、スマートフォンで検索するだけで、様々なレシピを見ることができます。
いい時代ですよね・・・。
本をパラパラめくり、料理をして、「あれ、大さじいくつだっけ」となったら本に立ち戻る、そんな必要もなくなってきました。

でも、食材を１つ取り上げたときにいくつものメニューがすぐわかる、のは今だけじゃないのです。
もちろん、スマートフォンはないので、「レシピ本」ということになりますが。

なんと！
江戸時代に発行されたレシピ本！！！
その名も・・・

『豆腐百珍』
名前の通り、１００種類のお豆腐レシピが載っているのです。


木の芽田楽、凍り豆腐、今出川
一見すると「？」となるような料理もありますが、
あげ豆腐・・・「！」
ふわふわ豆腐・・・「！」
想像できそうなものが…！
ちなみに、あげ豆腐は２８番、ふわふわ豆腐は２１番に載っていました。

気になったので、勝手に解釈して作ってみました。
�〕颪汎ι紊鬚茲�混ぜる。
�◆屬佞錣佞錙廚砲覆襪泙如⊆僂襦癖�騰したお湯に�，鯑�れてみました）
�８學イ諒緩�をかける。

食べてみました。
感想「素材の味しかしない。」「ふわふわ、はたしかにそう。」

すまし汁をかける、というレシピが載っているサイトもありました。
皆さんは、古川の勝手な解釈ではなく、ちゃんと調べて作ってみてくださいね。
確かに、塩味が欲しいですね。

倹約を行う人（節約する人）は用いたほうがいい
と、『豆腐百珍』にはかいてありました。
卵と豆腐ですから、確かにお腹にたまりそうです。

これからも、なにか料理に困ったら、江戸時代のレシピ本に頼ってみるのも選択肢に入れてみることにします。

皆さんもぜひ、『豆腐百珍』から一品お試しを！
料理の世界が、歴史という扉からも広がるはずです。

こんにちは、伊藤です。
早くも第2弾の宿題が続々と教室に到着しています。大変な状況の中ですが、皆さんが頑張って課題に取り組んでいることがとても良くわかりました。提出ありがとうございました★

私が大学受検をしたのは相当前ですが、あの時の頑張りが今の職業選択に一部関わっていたのだと思うことが何度もあります。私自身は大学受験の時に、色々と世界史の先生や英語の先生など学習アドバイスをもらい、一応その通りに実行・継続して見たのですが、どうもしっくり来ないというか、ハマらないというか…そこで先生のアドバイスの趣旨を自分なりに解釈し、自分なりにアレンジしてみたところ、結果として出始めました。

思うに、「自分なりの工夫」というのが自分には欠けていた様です。まぁ、全員同じアドバイスに従い、同じ教材使ったからといって同じ結果にならないのは当たり前ですが、なにせ素人受験生でしたので、その当時はとにかく言われた通りにやってみようと思ったんでしょうか。

ぜひ皆さんもアドバイスには耳を傾け、まずはとにかく実行してみましょう。その結果を見てみて、自分に合えば継続し、必要に応じて自分なりの工夫をしてみて下さいね♪

ちなみに私は最近なるべく「筋肉体操」を見て、できる限り体を動かしております。痛みを感じた場合は無理をしてはいけないので、様子を見ながら少しずつ…筋肉は裏切らないとのことですので、それを信じ今日もチャレンジです。皆さんも是非、ひと工夫して見て下さいね。では〜

みなさんこんにちは！
最近家にいる時間が増えてふと受験期のことを思い出しました。
受験期はインフルエンザにかからないようにと自習室にも行かず1ヶ月くらい家で勉強していました。
今と似た状況の中で一日を無駄にしないように今も当時も心がけていたポイントを2つ書きたいと思います！

��1日を計画的に！
当たり前のことだと思われがちですが私は1番大事だと思っています。
特に午前と夕飯までの時間とその後の時間で区切って大まかにやることを決めると自然と起きる時間と寝る時間が定まって来ます！
そうすることで一日を無駄にすることがなくなり、振り返った時には達成感に浸ることもできますよ！

��体を動かしてストレス発散！
私は運動が好きで当時も今も短時間ではありますがランニングをしています！ずっと家にいると座ったり寝っ転がったりする時間が増えてなんとなく体が重くなりますよね。
ランニングでも家で出来るエクササイズでも短時間で気分転換とシャキシャキ行動出来るのでオススメです！

今はこのような状況の中で家にこもり、さらに課題や自主勉強などみなさん本当に素晴らしいです！
これからこの生活が続くかもしれませんが私たちは新学期の授業の準備をして授業ができることを楽しみに待っています！
一緒に頑張っていきましょう！

みなさんお元気ですか？

自体が早くおさまり、みなさんの元気な姿が見られることを心待ちにしております。


さて、なかなか明確な区切りもなかったのですが、みなさんは4月からそれぞれ新たなステージへと進んだわけですね。

新たな学年、新たな学校に進んだ人もいるでしょう。

ワクワクしますね！！

学校が始まれば、当然ですが、勉強はどんどん先に進んでいくわけです。

新たなことを学ぶことはとてもおもしろいことです。

さて、そんなみなさんが今やるべきことは一体なんでしょう？


それはこれまでの

【復習】

ですね！！


新たな内容というのは、これまでの勉強がわかっているという前提で進んでいくのです。

つまりは、これまでの内容を押さえておかなければ新しいところへ進むのは難しいということなのです！

みなさん、これまでの内容カンペキですか？？

人間は忘れてしまう生き物ですから、今のうちに総復習してカンペキにしておきましょう！！

こんにちは！
4月も下旬に差し掛かってきました。
自宅にいる時間が増えているこの期間。
おそらく、この自粛中にはスマホをよく使うのではないでしょうか。
動画を見たり、SNSをチェックしたり、普段よりもスマホを使う時間が増えていると思います。
スマホは、上手に使うことができれば大きなメリットもありますし、一方で長く使いすぎればデメリットもあります。
このスマホの使い方に関して、その使い方が変わったり、最近自分が特定の使い方をしていると思う方は要注意と言う話をさせていただきたいと思います！

【�　曠泪襯船織好�が多い方は要注意！

マルチタスク、つまり多くのアプリを同時に使うことが多くなっていませんか。
例えば、スマホでゲームをしていたかと思えば、LINE をチェックしてTwitter をチェックして、またゲームをしてというように、アプリの切り替えが多い傾向がある人は要注意です。
マルチタスクは、メンタルを落ち込ませる影響があることが分かっているんですね。
多くのことを同時にしようとすると、ひとつのことに集中している時間が非常に短くなるので要注意です。

【�◆曠瓠璽襪�SNSばかりしていませんか？

メールとチャットが大好きな方は要注意です！
基本的に、暇さえあればメールやチャットをしていると、メンタルを落ち込みやすいことが分かっています。
このように、人間はメンタルが落ち込むと集中力が低下しますので、ひとつの作業に打ち込んでいる時間が短くなるということが確認されています。
この辺りには結構気をつけていないと、知らず知らずのうちに不利益を被ることも多くなってしまいがちです。

【��】スマホの使い方には気をつけよう！

皆さんも、最近ネットやスマホの使い方が変わったなとか、SNS をやったりゲームをやったり、色々な事を同時にしている気がするのであれば、少し気をつけた方がいいのかもしれません。
もしかすると、メンタルが凹みやすくなっていたり、凹み始めているのかもしれません。
当然ではありますが、アプリを切り替える頻度が高いマルチタスクになりやすい人が、100%メンタルを病むわけではありません。
ですが、メンタルが弱まる状況は、ネットの使い方に影響が現れることが示唆されています。

【�ぁ曠好�リーンタイムをチェックしてみよう！

スクリーンタイムをチェックすると、どのくらいスマホをいじっていたか、アプリ毎にどのくらいの時間をかけていたかがわかります。
ですが、〇時間超えているからダメだということもありません。そこで、スマホを使う上では、時間の質を意識してみましょう！
何に時間をかけるのか、時間がある今こそ、意識して考えてみると良いかと思います！

【�ァ曠�ススメはシングルタスク！

シングルタスクとは、一度にひとつのことに集中して一定時間はそれを続けるようにするというものです。
同時進行したりやたらとタスクを切り替えるのではなく、ひとつのことに集中して一つ一つ確実に終わらせていくという方法です。
特に今は自宅にいる時間が長いはずなので、自分の時間の使い方をコントロールしたり、自分の時間の使い方を再度見直すためには非常に良いタイミングだと言えると思います。

【�Α曠轡鵐哀襯織好�の実現の仕方！

シングルタスクを実現しようとすると、どうしても抱えてしまうのがメールやLINE等の問題です。
そこで、メールやチャットを使う時間を決めるのがポイントです。
時間を決めず、ちょっと時間ができたり合間にやたらとするのではなく、1日の間に3回から4回ぐらいでチェックする時間を決めておくのがいいと思います。
例えば、15分ぐらいメールや SNS をチェックする時間を作り、それを1日に3回決めておくとしたら、それだけで十分に連絡は足りるはずです。
SNSをチェックする時間を制限すると、
�―乎耄呂�上がり仕事がはかどる
�▲好肇譽垢�激減する
などの良さもありますので、参考にしてみてください！

昨日はあいにくの天気でしたね…
今日は幾分良い天気になっている気がしますね！

こんにちは、古川です。
今日も、自分で世界を広げることにつながるような話を！

昨日の雨空を見上げた時に、ふと思い出したことについてです。
最近本を読んでこんなことがありました。

本　「エジプト文明誕生はモンスーンのおかげである」
　「ナイル川の洪水が生活リズムを作った」
古川「？」

社会を教える人間的には、「エジプトはナイルの賜物」という言葉の存在は知っていたわけですが、モンスーン？と、少し理解するのに時間がかかってしまいました。

軽く説明していきます。
まず、エジプトって聞いて皆さんはどんな光景を思い出しますか？

ピラミッド！スフィンクス！
その近くにあるケンタッキー・フライド・チキン？
砂漠のすぐそばに広がるビル群！（←ちょっと上級者でしょうか）

ピラミッドの有名なエジプトですが、南から北へ（地図で見ると下から上へ）大きな川が流れているのです。
中学３年生の方であれば、今後、「世界一長い川」といわれたら、「あ！ナイル川！」って反応できるといいです！
（ついでに、「世界で一番流域面積の大きい川」といわれたら「アマゾン川」と反応できるとかっこいい！）
ゲームやカードが好きなあなたは、「ラー」とか「ファラオ」とかいうキャラは、あなたの好きなゲームでは強いですか？
このナイル川の水の管理をしていたのが、ラーの生まれ変わりとされていた、ファラオです。

そんなアマゾン川は、南から流れているわけですが、その上流部分はどうなっているでしょうか。

日本の川、羽村の関でおなじみの多摩川の上流は、奥多摩の山から湧き出てくるわけです。
その水は？というと、雨水、が正解だと思います。
実は、ナイル川の場合も同じなようで、上流部分の高原に「モンスーン」と呼ばれる、湿気ジメジメな季節風が激突して、雨を降らせる（かなり長い間）そうです。
この雨が、ナイル川となって、エジプト大地を流れていくというわけですね。
この雨が多すぎるせいで、度々洪水が発生します。

洪水って聞くと、川は何色をイメージしますか？

そう！濁ってますよね。透き通った清流のような洪水はあまり目にしません。
その濁りは何が原因かというと…砂・土・小石…といったものたちです。
実は、ナイル川を濁らせるその土は栄養価たっぷりで、洪水が終わった後の土はとっても農業をするには向いているみたいなんです。

だから、「エジプト文明はモンスーンが演出」したのであり、農業という「生活リズム」はナイル川のおかげなのですね。
「あ、洪水きたからそろそろ種植えなきゃ！」
そんな風に、天気から感じるのは、昔も、今も
「雨多くなってきたなぁ…梅雨かぁ」
というように、変わらないのかもしれないですね。

家で過ごす時間は、退屈かもしれませんが、色々調べてみましょう！好きなゲームのキャラの名前を検索するだけでも、多分世界は広がりますよ！

こんばんは！
みなさん元気に過ごしているでしょうか？

私は家での時間が増えて、気分転換に映画をよく見ています。ただ日本の映画を見ることも大好きなのですが、ここで１つ楽しみながら勉強する方法をご紹介したいと思います。

それは海外映画を見ることです！私はよく字幕版で海外映画を見ています。ネイティブの発音を聞いたり会話表現を知ったり、文化を知ったり多くの発見を得ることができます。分からない単語がでてきたらその時に調べて見ましょう！単語力もアップします⤴

もちろん学校からの課題や塾からの課題を計画的に進めることも大切です。ちょっとした息抜きに楽しく勉強してみてください！

手洗いうがい、お部屋の換気を徹底して元気なみなさんに会えるのを楽しみにしています！

こんにちは、伊藤です。
前回教室から送りました第1弾の宿題が、着々と教室に到着しています。みなさん、このような状況の中、一生懸命実行してくれてありがとうございました★　英語的には、今の内に単語・熟語など暗記系をじっくりと着実に実行し、インプット・アウトプットを繰り返しておくことが、夏以降の伸びに繋がっていきます。大事なことは、思い出す作業まで確実に行うことです。授業再開時にパワーアップした皆さんにお会いできることを、楽しみにしております。

さて、皆さんから返却されてきた宿題の中には、現状のことを教えてくれる会員の生徒さんや、お気遣いのお手紙をわざわざ同封して頂く保護者様がいらっしゃって、大変嬉しく感謝しております。ありがとうございます。会員の皆さん、保護者様を含めまして、お体には十分気をつけてお過ごしください。

さて、塾からの宿題第2弾がそろそろお手元に到着する予定です。また、実行して教室まで送り返して下さいね。その中で、疑問・質問等あれば、一旦教室までご連絡下さい。では〜

休講期間の様子のお伺いとして、各ご家庭に連絡をしています。


その中で、あるお母様が話してくれたことがあります。

「今までは学校やらクラブチームやらで忙しかったけれど、

　今は会話の時間も増えて手伝いをしてくれることも増えた。」

とのことでした。


これまでの「普通」が無くなってしまった部分もありますが、

それによって、今しか出来ないこともあるのですね。


ぜひ、家族での時間、大切にして下さいね。

こんにちは、小澤です！

最近は花粉もだいぶマシになり、自室の窓を開けるのも気兼ねなく出来る様になってきました。今年の花粉は体感的に割合早く終わってくれた気がします。

さて、今回は『検定』についてのちょっとした雑談です。『検定』と言えば皆さん、日頃から英検や漢検の勉強をされたり、自分で調べられたりと、その大切さなどについては今更この場で私が語るまでもないかと思います。
ですので、そう言った話は後々の別の機会に譲るとして、今回はあくまで『雑談』としての『検定』のお話です。

皆さんは『ご当地検定』というものをご存知でしょうか？
これはその名の通り、地方自治体や各地の商工会議所などが主催して行われるその地域に関する文化や歴史についての理解を測る検定のことです。

ここからはちょっとした自慢みたいになってしまうのですが、実は私も数あるご当地検定の内の一つを取得しているのです。
その名も『境港妖怪検定』！
『ゲゲゲの鬼太郎』などで知られる漫画家にして妖怪研究家としての顔も持つ、水木しげる先生の出身地・鳥取県境港市の商工会議所などが主催するご当地検定です。

今回はご当地検定の一例としてこちらをご紹介させていただきます！

妖怪検定は、その名の通り日本各地に伝わる妖怪についての知識が問われる検定であり、初級・中級・上級の三つのレベルに分かれています。

内容も中々に本格的で、上級に至っては出題テーマに沿った1,200字の論文を書いた上、妖怪専門誌『怪』やお化け大学校（角川書店）による審査を受けるという代物となっています。
（補足しておくと、『怪』やお化け大学校には直木賞作家の京極夏彦氏やバラエティなどでも時折見かける荒俣宏氏など有名な方が参加してたりします）

ちなみに合格者には「妖怪博士（初級〜上級）」の称号と、ピンバッジ&賞状が贈呈されます。
ちなみに私は小学校6年生の時に受けたきりですので、まだ「妖怪博士（初級）」しか持っていないのです……同時に受けた中級は残念ながら落ちてしまいました……意外とシビアでした。

幼少期の私は叔父の影響でそう言ったモノに興味を持つようになり、今でも時折妖怪に関する書籍を手繰ったりしています。
そういった知識は、時に国語・古典における背景知識として役に立ったり（例としては、高校時代にテキストなどで扱った『平家物語』の「鵺」や『伊勢物語』の「芥川」など）、日本史などの学習でも時代背景の理解や予備知識としても活用できるなど、単純な趣味の範疇には収まらないものでした。
そう言ったモノに興味のある方は、調べるついでに「妖怪博士」号の取得も目指してみてはいかがでしょう？
ちなみに、試験は鳥取県境港市と東京都調布市の2カ所で受験可能です！
私も少し余裕が出たら今度は中級、そしてゆくゆく上級にチャレンジするべく、時々勉強しております！

そんな形で、今回は『ご当地検定』の一例として『境港妖怪検定』とそれにまつわる私の経験についてお話ししました！

英検や漢検はとてもとても大事ですが、それに加えて、様々なご当地検定や、趣味の範疇のような検定なども勉強してみてはいかがでしょう。意外と奥が深かったりしますよ。

なにより、本をめくり、それまで触れることも無かった知識に触れるのはとても楽しいものです。
思わぬところで、そんな知識が活きる時が来るかもしれません。

それでは！

みなさんこんにちは！

緊急事態宣言が出されて早1週間が経ちましたね。
みなさんはどのように過ごしていますか？
私は家にあった毛糸で編み物を始めてみました！
編み物ってやってみると意外と難しいもので、編む時の力の強さが同じではないと大きな穴が空いたり編み目が汚くなってしまうんです。
そんな時はほどいてその部分まで戻って編み直していきます。
そうしたひと手間だけで作品の完成度がグンと上がるんです。

ふとそれは学習にとっても繋がってくることだなと思いました。
今まで学習してきた内容で抜けているところを全て放ったらかしにしてしまうとどんどんわからない所が増えていってしまいます。

そのようなことがないようにせっかく時間のある今を最大限に活かして前学年までの復習を完璧にして新しい学習内容の基礎を作っていきましょう！

こんにちは！
皆さんはこの休みの期間をどう過ごしていますでしょうか。
室内でできる趣味に没頭する方や、課題に熱心に取り組んでいる方など、いろんな方がいるかと思います。
すると、普段よりもスマホ上の文字を読んだりなど、活字を目にする機会が増えてきます。
実際にこうして、この記事を読んでいるあなたは既に、私の書いた活字を読んでいるわけですね。
さて、今回はこうした活字を読むスピード、つまり速読について考えていこうかと思います！

【�　朮奮愿�に速読などは存在しない！？

実は、科学的には、速読というものは存在しないということが言われています。
速く読むための方法はありますが、よく言われているような文庫本1冊が1分で読めるテクニックというような速読はありません。
その理由は簡単で、ゆっくり読んでもわからない本を速く読むのは無理だからです。

【�◆朿荵�を速く読む方法は存在する。

つまり、言葉の意味に慣れる事によって速く読むことができるようになることはあります。
例えば、高1の多くの皆さんが課題に出ている「英語の本を読むこと」がいい例です。
多くの人は、英語には慣れていないので日本語の本を読むよりも時間がかかります。
それにも慣れてくると速く読むようにもなりますが、文字を認識することができる以上のスピードで本を読む方法は科学的には見つかっていないというわけです。

【��】意味のある速読を考えてみよう！

速読の「意味」を見出そうというわけですが、ここでは2種類を示していきます。
速読によるインプットの効率化と、速読によりもたらされる精神的な効果です。
1つ目の速読によるインプットの効率化は、先ほども示した通り、本に並ぶ活字の言葉の意味に慣れることで、読みが高速化され、効率的に読み進めることができるようになります。
一方、2つ目の速読によりもたらされる精神的な効果にはどのようなものがあるのか、詳しくみていきましょう。

【�ぁ杪�読でアイデアマンになる！

本を速く読むことによって、実は、私たちのメンタルにある効果がもたらされます。
その効果は、ぱっと見ただけで意味を理解できるような簡単な文章を速くたくさん読むことによりもたらされます。
プリンストン大学の調査によると、これにより私たちの自信が大きく向上し、ポジティブな気分になった結果、いいアイデアも出やすくなるということが分かっています。
その効果を期待するのであれば、速読は意味がありそうですね！

【�ァ杙�間がある今、たくさんの文章を読んでみよう！

たくさんの時間がある今こそ、いつもより多くの文章を読むように心がけてみましょう。
難しい内容のものを読めば勉強になることが多いですが、今回分かったように簡単なものを早く読み進めてみると、良い効果を得ることができるかもしれませんね。
インターネットが普及したこの時代、たくさんの読める記事がネット上に存在しています。
皆さんの読んだ面白かった記事を、次に出会えたときにぜひ教えてくださいね！
それでは皆さんお元気で！

前回の私の講師日記では、「桶狭間の戦い」をご紹介しました。

「窓」から空を見上げることが多くなった今日この頃なので、天気第二弾です。

鎌倉時代、源頼朝などが有名なこの時代、アジアの巨大な国が日本に攻めてきた、という出来事がありました。
学習が進んでいる中学生の方、高校生の方はご存じでしょうか、「元」という国です。

元は、東は中国、西は今のウクライナのあたりまでの領土を持ったといわれていて、
ユーラシア大陸史上最大の国土であったとされています。

そんな大きな国が、日本に攻めてきたわけです。
はっきり言って、勝てそうにありません…

1281年に元が攻めてきたことを弘安の役といいますが、元が攻めてきたのは7月！
ちょうど台風の時期だった、というわけです。

もし、台風が来ていなかったら、

歴史を考えるうえで、いろいろな「たられば」をいうのはご法度のような気がしますが、たまにはこういう想像を膨らませてみると、面白いですよね。

家にいると、世界が狭く感じられがちです。

自分で学習を進めていく中で、興味を持ったものを少しでいいから調べてみて、自分で世界を広げてくださいね！

皆さんに会えるのを楽しみにしています！

こんにちは、伊藤です。
内田先生のブログにもありましたが、皆さん課題はお手元に到着しましたでしょうか？　英語科からは、長文読解や英検3〜2級レベルの問題の冊子をお配りさせてもらいました。再度ご確認の上、4/18までに返送用封筒に入れて、教室まで送って下さいね★

さて、英語学習として今の内にやっておいて欲しいことは、徹底した「語彙力」の強化です。語学である以上、知っている単語の量が多いほど処理できる問題量が変わってきます。
実際の入試英文では、単語力を鍛えに鍛え上げても、知らない表現が多数出されます。ですが、豊富な語彙力があれば、英文の流れ、品詞など前後関係からある程度の意味を類推することが出来るようになっています。この域に達する為には、どうしても日々のインプット＆アウトプット学習による暗記の定着・反復が必要です。

春期講習中にもお伝えしましたが、夏までに暗記作業を一通り終えておくことが、その後の伸びを大きく左右します。この様な状況に置かれてはいますが、受験生としてやるべきことは今の段階では例年と変わりません。

5月7日より通常授業を再開する予定です。次にお会いした時、皆さんがパワーアップしていることを期待しています。

会員の皆さんをはじめ、ご家族の皆さんが無事にお過ごしいただけることを願っています。
お互い健康には気をつけましょう!!　では〜

4月になって、だんだん暖かい日も続くようになってきました。

雨より、晴れていたほうが気分もはれやかになりますよね！

朝起きるときも、日差しを浴びたほうが良いといいますし！

日差しを遮るものといえば、雲。

そして降るものも言えば雨ですよね。

みなさんの中には、「歴史」が好きな人も嫌いな人もいると思うのですが…

なにか、例えば

「桶狭間の戦い」

をイメージしたときに、誰かと誰かが戦っている様子はイメージできると思います。

ちなみに、これは織田信長が今川義元という人物を破り、歴史に名を轟かせたことで有名な戦いです。

では、その皆さんのイメージの中に天気はありますか？

からっと晴れた中で武士たちが戦っていたのか？

はたまた、豪雨の中、地面がぬかるむ中懸命に戦っていたのか？

当時にタイムスリップはできないのですが、このようなことが言われています。

桶狭間の戦いの際は、豪雨であったと言われています。

よく、雨って斜めに降ることありますよね？

今川義元の軍勢はその雨を正面から受ける構図になってしまったそうです。

そんな中、正面、雨が叩きつける中敵が来たら、たまったものではなかったはずです。

（あくまでも、一説、ですが。）

歴史というのは、具体的に頭にイメージが描けないと、難しく感じてしまうような気がします。

あのときどんな天気だったんだろう？

って少し疑問を持つだけで、歴史が好きになるかもしれません！

こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか。
また皆さんと元気に会える日を楽しみにしております！

さて、授業開始が延期になり、何やら…やらねばならぬ物がたんまり出ているかと思います。
そこで、頑張れ！と言っても無責任かと思いますので、今回は、集中力ややる気を取り戻して、集中力をより持続させるテクニックについて、お話ししたいと思います！

【�　枩擇譴申乎耄呂鮗茲衞瓩修Α�

集中力がなかなか続かないということで悩んでいる人も多いと思います。
あるいは、やる気が急になくなってしまったり、なかなかやる気が戻ってこないということもあると思います。実は、高まった集中力が落ち始めた時に、あることをすると戻りそれがしばらく続くということが分かっています。
つまり、集中できる時間を伸ばす方法です。このテクニックを使うと、落ちかけた集中力ややる気が元に戻るというものです。

【�◆曄崕�わりを意識する感覚」がとても大事！

人間の脳というものは、終わりが見えないものに対しては頑張れないものです。
実はこうした、終わりが見えるという感覚、あともう少しで終わるという感覚が、私たちの脳のパフォーマンスを大きく上げます。
つまり、集中力が切れたてきたり、やる気が落ちてきた時には、あとどれくらいで終わるのかということに目を向けると良いということです。

【��】まずは自分の集中時間を調べてみる！

集中の続く時間は人によりますし、鍛える方法ももちろんありますが、誰でも永遠に集中できる人はいません。
つまり、集中ややる気が落ちること自体、自然なことです。
ですが、皆さんは自分の集中時間を把握していますでしょうか？
これを把握している人が意外に少ないものです。
この集中時間が長いか短いかということはここでは関係ありませんが、うまく練習を積んでくると、この時間は長くなってきます。

【�ぁ杣�分の集中時間に合わせた量に取り組む！

自分の集中時間を把握したら、次はそれに合わせて取り組めるだけの量を設定していきましょう。
例えば、15分の集中時間の人がワークを進めるとします。
15分で5ページ進められるとしたら、自分の中でのノルマが6ページぐらいにして、集中が切れた頃にあと1ページぐらいだったら頑張れるかなと思う量にします。
すると、その集中が切れそうになった時に、あと1ページで終わるという状況になっていれば、やる気や集中力が続いて、もうひと頑張りしようとする気になれるわけです。
このプラスアルファが、集中時間を伸ばすのに大きく活躍します。

【�ァ枅召離僖侫�ーマンスまで上げる！

実は、「あとどれぐらいで終わるのか」ということが分かると、脳細胞のレベルで働きが良くなり、その結果、認知能力のパフォーマンスが上がるということまでわかっています。
時間がある今こそ、ぜひ経験してみてほしいですし、この取り組み方には他にもメリットがたくさんあります。
・集中時間が伸びていく。
・取り掛かるスピードがはやくなる。
・先延ばしが減る。
・認知能力のパフォーマンス向上！
明日からではなく今日から、ぜひ試してみてください！

【�Α杞腓錣擦道温佑砲靴燭す峪嫺�記

▼宿題に取り組むのは2時間まで！
短く効率的に取り組もう！
【2時間未満】宿題に2時間以上かけるな！
http://juku-shiki.com/modules/Diary/index.php?page=article&storyid=7236

▼「時間が足りない」と思ったことはありませんか？
マルチタスクの引き起こす「時間汚染」とは？
【24時間】時間を増やしたい。そんなあなたへ
http://juku-shiki.com/modules/Diary/index.php?page=article&storyid=7334

皆さん、こんにちは！

今日からコスモの新学期スタートです！
新しい学年になり、特に高校生は新しい科目も始まりますね。どうやって勉強すれば良いか不安だと思います。
科目別にオススメの勉強の進め方を紹介します。

今日は【生物】の進め方
生物はとにかく覚えることが多いです。とにかく用語が多い！！そのため暗記科目と思われがちです。しかし、実際の入試では用語を答える問題は少ししかありません。出題されるのは長ーい文章を読み、そこから考察されることを答える問題です。
では、用語は覚えなくて良いのかというとそうはいきません。用語をしっかり理解していないと文章で何を聞かれているのかすら分かりません。
なので、まずはしっかりと用語を理解しましょう！次に、一つ一つの用語の意味を覚えて、他の用語と関連付けていきましょう。
そうすることで理解も深まります。
用語を覚えたら教科書などに出てくる実験や法則について勉強しましょう！ここで生物の考え方などを身に付けられます。
夏頃までは何度も反復して用語や法則を理解に努めましょう。それだけだと中々模試の点数は上がらないかもしれないですが、基礎を固めることが入試本番で点数を取ることに繋がります。
秋以降はいっぱい問題を解いて下さい。生物の問題は国語の問題かと思うくらい文章量があるので、慣れることが必要です。問題集、過去問などを解いて形式に慣れていきましょう。同時に忘れてしまっていることをあぶり出し、知識も確実なものにすることが出来ます！

長くなりましたがまとめると
1.用語を覚える
2.法則、実験を理解する
3.問題を解く
この流れで良いと思います。

それでは新学期、休校延期などで家にいることが多くなりそうですが、それは勉強するチャンスです！頑張っていきましょう！

皆さんこんにちは。

桜もせっかくこんなに早くに咲いたのに、

まさかこんなに人から見られないことになろうとは思っていなかったと思います。



さて、4月に入りました。







ですが今現在は自粛ムード。

学校は週に1回登校日がある程度で、友達と遊ぶわけにもいかず、部活もなし。

ストレスのたまる毎日だと思います。





むしろその逆です。

学校という学習指導をしてくれる場所が機能していない今、

いかに自分で勉強するかという事がより重要になってきています。

恐らく4月6日前後で一度学校に行き、新しい教科書を受け取ったりするのだと思いますが、

その教科書をどれだけ自力で進められるのか？学生の皆さんはどうでしょうか？

こんにちは！
新学期、いつから始まるのかは皆さんも気にされているところだと思います。
そうなると気になるのが、春休みの課題の期日ですね。
今回の課題は多めに出ていることが多いので、そろそろ取り掛からなければなりません。
「課題をやるからには、サクッと終わらせたい。」
そこで今回は、課題をサクッと終わらせるための集中時間を伸ばす方法をご紹介します！

【�　杤乎羯�間を2倍にしてサクッと！

今回の方法は、集中力を回復させて、皆さんが仕事や勉強で集中して取り組むことができる時間を2倍にも増やしてくれます。
集中力は、勉強へ取り組み始めてから徐々に落ちていきます。大きく低下した集中力で勉強を続けるのは非常に能率が悪いです。
そこで、集中の持続する時間を伸ばして、目の前の課題を高い能率で一気に終わらせてしまおうというわけです。

【�◆枌辰┐襪戮�は意志力！

私たちが物事を行うためには意志力というものがとても重要になります。
私の記事で度々紹介している意志力ですが、詳しくご紹介していきたいと思います。
意志力は次の3つの力で構成されています。
・やるべきことをやる力
・やってはいけないことをやらない力
・計画的に行動する望む力
この意志力が減ってくると、集中力が落ちてきてやるべき事ができなかったり、他のところに注意が逸れてしまったり、次の日のことを考えずに夜更かししてしまったりするわけです。

【��】意志力を回復させるその方法とは！？

では、どのようにして意志力を回復させるのでしょう。
なんと、ある動画を見ることによって意志力は回復できるんですね。
その動画とは…「お笑いの動画」です。
お笑い動画やバカをする動画で、なんと私たちの意志の力は回復して、回復することにより集中できる時間が2倍にも長くなることが分かっています！

【�ぁ曚�笑いで集中時間2倍に！

私たちは、やりがいのあることや自分がやりたいことに対しては集中力を維持することができます。
一方、大変な勉強をする時には、どうしても集中力が落ちていきます。集中できていないからなかなか終わらない。終わらないから余計に集中できないし、集中力がどんどん落ちていくから無駄にダラダラと時間だけが過ぎてしまうということが起きるわけです。
これは誰にでも起こることだ思いますが、今回の話を参考にすると、大変な勉強をする時には定期的に休憩を挟み込み、その休憩のタイミングでお笑いの動画を見ればいいわけです。

【�ァ曚泙箸瓠�大変な勉強には、定期的にお笑いで休憩！

はい、今、集中力が持続する方法をいただきましたけども。
こんなん、【適度に見る】程度がいいですからね。
先生が言うには、【大変な勉強に取り組む】ときにはこの動画を見るといいらしいねん。
その特徴は完全に【お笑いの動画】やないか！
お笑いの動画を見ると、【意志の力が回復して、集中時間が2倍にもなる】からね。
ぜひ、お試しあれ！

春期講習会１日目、おつかれさまでした！
みなさんの新年度へ向けた意欲の高さを感じる初日でした。


特に中��生のみなさん。

１日に３コマも授業がある、という人も良いのですが、最後まで素晴らしい集中力でした。

しかも、授業が終わったら質問に来るという前向きな姿勢。

この勢い、大切にして下さいね。

今の努力が必ず１年後大きな結果になります。

我々講師陣も、全力でみなさんのやる気に答えていきます。


明日も笑顔で会いましょう！