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筋肉痛...岡本
投稿日時: 2018-09-10 23:46:15(36 ヒット)
みなさんこんにちは!
雨が降ったりやんだり、季節の変わり目ですね。折りたたみ傘を持ち歩くので、カバンが少し重く感じる岡本です。
さて、先週からコスモも新学期が始まりました。
そして、学校も運動会や定期テスト前で忙しい頃でしょう。高校生は文化祭の方が多いですね。学校行事にも思いっきり取り組んでくださいね。

学校が始まったかと思えば、中間テストがすぐに迫ってきている人もいますね。
羽村の中学は今日からですね。こないだの小教室のスーパーオタスケでは、みなさん本当に頑張っていました。力を発揮して、最高得点目指していきましょう!

さて、みなさん筋肉痛になったことはありますか?
大半の人はありますよね。筋肉痛になる時はどんな時か想像してください。

急に運動をしたり、使っていなかった筋肉を使うとなりますよね。筋肉痛は悪いものではなく、筋肉を作るために体が頑張っている証拠です。
では、筋肉痛が起きないときは筋肉はついていないのでしょうか?
答えはNOです。筋肉痛が起きないレベルの軽い運動やトレーニングでも筋肉は確実についています。

これを勉強に置き換えてみましょう。
例えば数学の難しい文章問題を解くとき、苦しいですよね。頭をたくさん使います。これは何となく力がついている気がしますよね。
では、解き方を知っていて、簡単な計算問題を解くことは力にならないのでしょうか?
答えはNOですよね。簡単な計算問題でも、コツコツ解くことでより正確により早く解くことができるようになります。
大切なのはバランスですよね。
どちらも大切です。英単語を覚えることも大切だし、長文問題解くことも必要です。
一部分だけトレーニングして、やたら腕だけムキムキだと気持ち悪いですよね?笑
バランスよく鍛える、、、じゃなかった!バランス学習に取り組んでいきましょう!

少し長いですが、最後まで読んでいただきありがとうございます。では失礼します。
岡本

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