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講師日記

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投稿日時: 2019-07-22 18:10:08(4 ヒット)
皆さん、こんにちは!

いよいよ夏休みに入り、明日からは夏期講習が始まりますね!
先月は40秒勉強という記憶方法について書きましたが、今回はライトナーシステムという勉強術を紹介します。
○ライトナーシステム
,泙哉△5つ用意し、その箱に番号を振っておきます。その後、単語カードをすべて1の箱に入れます。

∈能蕕肪姥譽船Д奪をして、単語の意味を当てるごとに、その単語カードを、入っていた箱の数字より一つ大きな数字の箱にしまいます。逆に、一度でも間違えてしまった場合は、どの箱にあったとしても1の箱に戻します。

0貭未蠱姥譽ードを割り振ったら、次の日から復習を行います。

と△砲茲辰特姥譴良習の頻度を変えます。1の箱は毎日、2の箱は1日おき、3の箱は3日おき、4の箱は7日おき、5の箱は15日おきに行う。

箱を用意してやるのは中々めんどくさいですよね。これを全く同じようにやる必要はありません。このシステムで重要なことは自分が覚えている単語と覚えていない単語を区別して、勉強の効率化を図ることです。

単語の暗記以外にも、問題集を解いていって、すぐに出来たものは○、少し時間の掛かったものは△、出来なかったものは×などの印を付け、復習する時は×や△の問題を優先的に勉強するといった方法もあります。

少し工夫をするだけで勉強の効率は格段に向上します。
夏休みの長い時間を効率良く勉強して、一気に実力を伸ばしましょう!

投稿日時: 2019-07-22 10:13:50(8 ヒット)
おはようございます!
今週も頑張っていきましょう!
先日、AI(人工知能)を活用した自動車の自動運転技術を発展させるために、日本の企業と中国の企業が手を組んだと言うニュースがありました。
この技術が発展していけば、近い将来自動運転が実現して、交通渋滞等も解消していきそうですね。
ですが、この人工知能の導入について、そう簡単にうまくいきそうもありません。

中国では既に、この自動運転実現に向けて、自動運転を試験的に行うための道路が整備されています。
一方、日本はと言うと……一言に悪いこととは言えませんが、当面そのような動きはなさそうです。
つまり、技術があれば世の中にすぐ導入できる、というわけではないんですね。
逆に、先端の技術は世の中と比べてかなり進んでいるため、技術者たちは少なくとも2年後の世の中がどうなっているかを知っているそうです。

ここで皆さんに問いたいことがあります。
今後の世の中がどう変化していくか、予測できていますか?
未来は予測できないなんて言わず、先のことを考えておくことはかなり重要です。
世の中が変化していることは実感していると思いますが、その変化のスピードはかなり加速してきています。
このままだと、急速に変化していく世の中に取り残されてしまうかも?

これからの世の中はどうなる?
AIやIoTが何かちゃんと説明できますか?
これからはどういった力が求められてくるの?
私たちと一緒に、考えていきましょう。
続きはまた来週!

投稿日時: 2019-07-21 00:33:51(11 ヒット)
7月21日になりました。夏休みに入った学校もありますね。
いや、まだ学期の途中という生徒さんも多くいらっしゃいます。
学校の年間予定により、始まり、終わりはさまざまですね。
今日早速、夏休みの課題に取り組んでいたKさん。まだKさんの学校は学期途中。時間がある時に少しずつ…。
少し夏の気配が漂ってきました。まだ梅雨は明けていない模様です。
毎年のようにカンカン照りで猛暑になれば、海やプールに入りたくなりますが。
2019年は猛暑でしょうか、冷夏でしょうか?
夏なので、少し暑くないと夏らしさが感じられませんね。
暑すぎても熱中症などになってしまうので適度がいいですね。
受験生の皆さんは暑かろうが涼しかろうが関係ないですね。
自分の志望達成へ向けて、一日一日を大事に過ごしていきましょう!
自習室も快適な環境を心掛けます。自宅では、はかどらないという生徒さんは是非!
さあ、間もなく夏期講習会が始まります。通常と異なる時間、教室、友達…。
この夏、得意科目はさらに伸ばし、弱点は補強していきましょう!
それでは、万全な体調で夏を迎えましょう!応援しています!!


BIC

投稿日時: 2019-07-19 15:50:46(6 ヒット)
こんにちは、小澤です!

今日は久々に日中は夏らしい気温でしたね。例年を見るに、ちょうど夏期講習が始まる頃には完全に梅雨明けでしょうか?

さて、皆さんもうそろそろ一学期が終了して夏休み突入、あるいは直前という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

受験生の皆さんは進路を掴み取るため勉強を頑張らなくてはですね!そしてそうでない皆さんは部活&勉強で忙しい夏になりそうですね!
皆さん、もうご予定は決まってますか?

特に高校生の皆さんは文化祭の準備を夏休みに、なんてこともあるのではないでしょうか。個人的な見解ですが、文化祭はなんといっても準備が一番充実していて楽しいと思っています!
高校卒業から幾年も経った私ですが、いや、だからこそ文化祭のあの時の楽しさを懐かしく思います。

これまた超個人的な私見ですが、学生生活を楽しみ充実させる一番のコツは何事も主体的に、積極的に行動することです。楽しさや、大事なものを手に入れるチャンス。それらに常にアンテナを張りながら、待ちではなく自分から積極的に行動した方がきっとその経験は、受動的な場合よりも実り多いものになると思います。
勉強も、行事も、部活も、遊びも。
学生時代の夏休みというのは本当に貴重なものです。フルに活用して、楽しみ尽くし、頑張り尽くして下さい。
楽しかったことにせよ、苦しかったことにせよ、自分から積極的に行動して掴んだモノは精神的にも実際的にも必ず皆さんの糧になります!

少し早いかもしれませんが、皆さん良き夏休みを!

それでは!

投稿日時: 2019-07-18 16:17:36(5 ヒット)
そろそろ夏休み!
元気に過ごしていますか?

暑さも増してきて、過ごしにくい季節になってきました。

いよいよ、通常の授業も最後の週となり、夏休みが近づいてきました。

みなさんは、夏休みの目標は立てましたか?

がむしゃらに問題を解きまくることも時には大事ですが、夏はしっかり計画を立てて、「私は夏これを達成できた」と言えるように、しっかり目標を持って取り組むようにしましょう!

充実した夏になるよう、精一杯サポートします!

古川

投稿日時: 2019-07-17 16:25:57(6 ヒット)
こんにちは!上野です!梅雨も明けず7月なのにまだまだな気温ですが、いかがお過ごしでしょうか?
今日は来たる夏期講習に向けて私が皆さんの頃に出会い、非常に感銘に受け、今でも大切にしている言葉を送りたいと思います!
それは、ゴジラ松井で有名、松井秀喜選手の座右の銘でも知られています。

「心が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる」

運命を変えるには日々の心がけや心構えががジワジワと効いてくることによって、行動が変わり、その行動が習慣化することによって、人格が変わり、運命が変わるということです。

多くの人にとってこの夏は勝負の夏だと思います。そして、私からすると、運命を変えてほしい夏です。運命を変えるために、何か一つでも「毎日必ず達成させること」を定めてみましょう。
もちろん、今まで通りのことをやっても、今まで通りです。今までの自分の良いところをより良くする、弱いところを強くする、そんな心がけにしましょう。
例えば
…が弱い子は、睡眠環境を改めようと、「毎日11時に寝て6時に起きることにしよう」としたり、
英語に苦手意識があり、特に単語が全然覚えられないという子は「毎日教科書の英文を、意味を確認しながら10個分ノートに書こう」としたり、、、
今までの自分より少し+の方向を心がけたいことを紙大きく書き、部屋の目立つところに、毎日見るようなところに貼っておき、毎日やってみましょう。

人間は弱い動物です。せっかく決めたこんな心掛けも、毎日実践できるとは限りません。でも、心掛けを意識し、習慣を変えていくという意識が運命や人生を変えるという事実は変わりません。

夏が終わり、ひぐらしが鳴くようになった頃、皆さんの運命がいい方向に動いていることを切に願います。
わたしもそのために全力を尽くします!
頑張って行きましょう!!

それでは!

投稿日時: 2019-07-16 00:39:25(10 ヒット)
こんにちは!

ついに来週から夏期講習ですね。

夏、沢山頑張るみなさんに向けて、
僕が受験期の頃に支えにしていた言葉を紹介したいと思います!

「努力した者が全て報われるとは限らない。
でも、成功した者は皆すべからく努力している。」

これは、はじめの一歩という漫画に出てくる台詞の一つです。
努力が必ず報われるとは限らないけど、
報われるには努力するしかない。ということですね。

このまま努力しても成功するのかという不安を感じた時も、この言葉を思い返して、
成功するためには努力しかない!
と、自分を奮い立たせていました。

みなさんも、不安を感じた時はこの言葉を思い出して頑張ってください!

投稿日時: 2019-07-15 22:23:25(20 ヒット)
皆さんこんばんは!
7月も半ばにさしかかってきました。
さぁ生徒の皆さんはもう直ぐ夏休みですよ!

長い夏休み。
何をするか計画を立てている頃だと思います。
たくさん遊んで、勉強もして、たくさん成長できる夏休みにしてください!

そんな夏休み。
毎年、やろうと思い描いていたことがほとんど達成できず、罪悪感を抱えて始業式を迎えていませんか?
さぁ今日は、毎年の夏休みが何も達成できないまま終わってしまうあなたに向けた記事です。

次の3つの項目がいくつ当てはまるか見てみましょう!

〕縦蠅魑佑畊み過ぎている。

予定を詰め込みすぎると、ほぼ100%成し遂げられないことが出てきます。
やらなかったことに罪悪感を覚えてしまいますし、これでは意識が高いだけ損です。
やるべきことというのは、常に新たに発生してきます。
勉強に取り組んでみて理解していなかったことが分かったりと、増えていくわけですね。
スケジュールがタイトすぎると、こうした時間もうまくとれません。

そんなあなたはスケジュールにかなり余裕を持たせてみましょう。
思ってた以上にプラスで達成できた実感が増え、ポジティブになってきます。

¬槁犬大きすぎる。

大型連休にありがちなのは、普段なし得ないような大きな目標を掲げてしまうことです。
普段達成できないような大きすぎる目標は、連休でも成し遂げられるはずがありません。

そんなあなたは、目の前に出てきた小さな目標をたて、勉強であれば、少しずつできる分野を増やしていってみましょう。

C成したいことが多すぎる
1つの目標に対して、達成したと判断するための指標が多すぎるのも要注意です。
学力を上げるために、模試を受けたケースを例に説明しましょう。

1.英語で高得点を取る
2.数学で高得点を取る
3.全体の偏差値を3上げる
4.全体順位1000番に入る
5.志望校判定でAをとる
と、5つもの指標で達成したかを判断しようとすると、まず失敗します。
せっかく成長してるかもしれないのにもったいないですね…。

そんなあなたは、指標をできる限り減らしてみましょう。
できる限り1つが望ましいですね。
その指標を満たしたから達成されたと思えなければ増やしてもいいと思いますが、そうした指標だけでも十分です。

皆さんはいくつ当てはまりましたでしょうか?
1つでも改善して、この夏休みで少しでも確実に成長できるといいですね!
それでは!

投稿日時: 2019-07-15 16:07:37(7 ヒット)
皆さん、こんにちは!

最近は雨が多く、どんよりとした日が多いですが、もう少しで梅雨明けですね!
梅雨明ければ夏です!

夏といえば

スイカ!

いや、別にスイカそこまで好きじゃないんですけど、、、
という方も一度はこのような疑問を持ったことありませんか?

スイカの種って、なんで黒いのと白いのがあるんだろう?

この疑問の答えは
受粉しているか、していないかの違いです。
種を割ってみると、黒い方(受粉している)は白いもの(胚や胚乳)が詰まっていて、白い方(受粉していない)は何も詰まっていません。食べる機会があったら見てみて下さい。

このような違いがあるので、白い種には発芽能力はありません。もし、スイカを育てたかったら黒い種を植えましょう!

夏といえば、スイカの他にも色々なイベントがありますね!
夏期講習も来週から始まります!
短期間に集中して学習することで、大きな成長をすることができます!
この夏、大きな飛躍を目指して、頑張っていきましょう!!

投稿日時: 2019-07-13 14:42:13(9 ヒット)
皆さんこんにちは。

ここ最近はずっと梅雨っぽい天気である意味では過ごしやすい気温ですね。

ジメジメが続くのでなかなか気分は上がりにくいですが…

夏本番がやってくるのを待ちながら頑張りましょう!



さて、早いものであと1週間ほどで1学期も修了です。

1学期の間に起こった事を思い返してみましょう…

学習面、部活面、生活面などなど。

良い事も良くない事もあったと思います。

大切なのは実際に起こってしまった良くない事がなぜ起きたのかの原因を探り、

それを解決することです。

そうすればもうその出来事は起こらないはずです。

逆に、良かったことは何をしていたら起こったのかも考えてみましょう。

それと同じことを繰り返せば、また同じような良い事が起こるかもしれません。

1つ1つの選択で人間の人生は大きく変わります。

そしてその選択をするのは皆さん自身です。

皆さんが皆さんの人生を左右しているのです。



皆さんの人生において少しでも多くの良い事が起こりますように…

投稿日時: 2019-07-13 00:05:31(14 ヒット)
もう梅雨入りして1カ月が経ちます。猛暑の気配はまだないですね。
梅雨明け宣言はあるのでしょうか?節目として切り替えとして、宣言はあってほしいですね。
東京は明日は大丈夫そうですが、日・月で崩れそうです。
この時期は地域によって夏祭りがありますね。お神輿、お囃子…。
雨ではお祭りも中止になってしまいますので、ぜひ晴れますように…。
3連休最終日は塾式COSMOでは学力テストを実施します。
今日も事前の実施で、Sさん、Aさん、Hさん達が最後までがんばっていました。
15日は海の日で、カレンダーは赤くなっていますが、通常授業もありますので、皆さんお忘れなく…。
もういくつ寝ると、夏休み&夏期講習ですね。
まだ実感がないですが、少しずつ心と身体の準備をしておきましょう。
受験生には、夏を制する者は受験を制す!のフレーズが似合いますね。
これまでに経験したこのないような学習量を積んでいってほしいと願っています。熱中症・猛暑対策も忘れずに。
さあ今学期も残りわずかとなりました。良い形で夏休み&夏期講習を迎えましょう!応援しています!!

      BIC

投稿日時: 2019-07-12 15:42:52(14 ヒット)
みなさん、こんにちは。今日も笑顔で過ごせていますでしょうか?夏休みが近づいてきました。令和になって初めての夏休みですね!予定はどうですか?やりたいことがきっとたくさんあるでしょうから、充実した夏休みにしたいですね。暑さに負けてダラダラしてしまうことのないように、しっかり「計画」を立てましょう。「計画」は実現可能なものでなくては意味がありません。理想を追いすぎないように注意しながら、しかし、やるべきことは必ず終わらせられるよう計画していきましょう。計画したことがそのまま順調に進むことはまずありません。だいたい予期せぬトラブルや急用が入ってしまったりするものです。それでも、期日を伸ばすのではなく微調整を繰り返して、最終的には計画通りに完了させるようにしましょう。このように物事を計画・実行し期日までに完了させる力は今後皆さんの私生活においても仕事においても生かせるとても重要なスキルになります。夏休みは長いと言ってもやりたいことが全部できるわけではありません。しっかりと計画を立てることで1つでも多くのことに挑戦できるようにしたいですね!最高の夏休みにしてくださいね!夏期講習会も待っています!victory!

投稿日時: 2019-07-12 15:41:02(11 ヒット)
こんにちは、小澤です!

もう7月も半ばだというのに、雨が降ったりやんだり。梅雨明けはまだ遠そうですね。
気象庁の発表によると、まだ関東甲信越は梅雨明けがいつ頃になるか分からないようです。
昨年は6月中には梅雨が明けていたのに、少し鬱陶しく感じますが、どうやら7月21日頃に明けるのが平年並みだそうです。

さて、本日は調べたところによると豆腐の日だそうです。本来は10(とお)月2(ふ)日が豆腐の日だそうですが、毎月12日も豆腐の日になっているそうです。

そんなのを見て、ふと思い出したのが「ショートケーキの日」です。ショートケーキといえば、ふわふわのスポンジケーキと白くて甘い生クリームが層になって、その上にはちょこんとイチゴが載せられたアレですよね!
そんなショートケーキにちなんだ、「ショートケーキの日」なるものがあるのです!
毎月22日、それがショートケーキの日なのですが、「あれ?」と思いませんか?
ショートケーキといえばイチゴ、どうせなら毎月15(いち・ご)日なんじゃないのか?と考えるのではないかと思います。
しかし、皆さん。お手元にカレンダーがあれば確認してみてください。毎月15日の一つ下、つまり一週間後は必ず「22日」なのです!
つまり、「22日」はいつでも「15日(=イチゴ)」を上に乗っけている。それをショートケーキに見立てて、「22日」をショートケーキの日にしたのです!

いやあ、初めて知ったときには天才的だなと思いました!考えてみれば当たり前だけどそれの気づきが凄い!こういう色々なものへの気づきというものを養っていきたいものですね!

それでは!

投稿日時: 2019-07-11 16:26:09(13 ヒット)
みなさんこんにちは!

いよいよ夏休みまであと少し、という時期になりましたね。
定期テストも終わり、学校に行くにしても、早く夏休みになって欲しい〜、と考えてしまいますよね。
ただ、この夏休み前の時期というのは、学習へのモチベーションが保ちにくい時期で、あまり緊張感を持って学習を進められない人がやはり多いです。
夏休みが終わり、2学期の中間テストの時に、「なにこの内容!やったっけ!」となる生徒が少なからずいるので、今進めている内容も2学期のテストで問われることを意識して、授業中はしっかり集中して取り組みましょう!
他の人との差も夏休み前のこの時期ではなおつきやすいです!

しっかり1学期の最後まで走り切りましょう!

投稿日時: 2019-07-09 23:09:09(14 ヒット)
皆さん、こんにちはこんばんはおはようございます!

元気にしてますか?井田は元気です!

実は、夏大好きなんです。

みなさんはどうですか?

どこが好きかと言われましたら、あれなんです。太陽が好きなんです!

なんだか心も晴れるとはよく言ったものだなと思うんですけど、

ホントに晴れの日は気分爽快、頑張ろう!!って気分になるんです。

最近太陽が出てません、寂しい限りです。

梅雨明けは例年7月の第3週あたりだそうです、、

梅雨明けが待ち遠しいですね。

投稿日時: 2019-07-09 16:09:19(12 ヒット)
みなさんこんにちは!^ ^
高校生も定期テストの返却をされている最中なのではないでしょうか!

定期テストの反省をしている中で多かったのが、テストまでの時間が足りなかった。計画をうまく立てられなかった、という生徒をよく見かけます。

何かを成し遂げたいと思ったら、そのための時間を作らなければなりません。

今日は、テスト前の勉強で時間がなくてあわてないためのアドバイスを3つほど紹介します!


1.予定は書いて貼り出す!
毎日忙しいので、中々やろうと計画したことやその時間をことごとく覚えていられるものではありません。
きちんと書きとめることは自分の考えを明確にし、その日に達成しようとすることに焦点を合わせるのに役立ちます。また、目標に対する達成意欲を高めてくれます!


2.待ち時間を、フルに活用する!
待ち時間にぶつかった時に何をしようかと思案して時間を浪費しないように、常に代替行動を考えておくことも大切です。そして、空き時間、待ち時間を有効に使いましょう!
 
3.定期的に考える習慣をつける!
今なんの教科が苦手になっているか、そして、テストまでの教科毎の勉強のバランスをを定期的に考える習慣を身につけると、テスト前にあわてることもありません。


定期テストの直前にあわてることがないように、見通しを持って計画し、徹夜勉強などをしないようにしましょう!

投稿日時: 2019-07-08 23:13:00(11 ヒット)
こんにちは、伊藤です。
先日からスタートしました高生対象プレ英語講座。平日の忙しい中、皆さん早い時間から教室に来て授業を受けられています。今日はプレ英語2日目…宿題の予習も当然ですが、特に力を入れてほしいのは徹底した「復習」です。

これまでの学習で覚え忘れたもの、抜け落ちたもの、初めて知るものなど…様々在りますが、夏期講習会の始まりまでに一定以上の暗記量がその後を決めます。

多くの高校では定期テストが終了し、一息置きたいこのタイミングこそ、受験生として一気に自分を奮い立たせて追い込む時期です。本日の授業でもお伝えしてありますが、受験生の皆さんは年末にかけて、暗記よりも問題演習に時間を割くことが多くなります。問題を速く・正確に解くために今こそインプット&アウトプットが必要です。時間がある限り暗記に徹して下さい。

その結果をプレの期間中、毎回の授業で確認しています。水曜日での皆さんの仕上がりに注目しております。頑張っていきましょう!! では〜

投稿日時: 2019-07-08 18:24:23(14 ヒット)
こんにちは!
もう夏ということで、夏の学習をより効果的にしていきたいという人のために、
今回は「記憶」についてお話しようと思います。

記憶には「短期記憶」と「長期記憶」の2種類があると言われています。

「短期記憶」とは、覚えていることができる期間の短い記憶のことです。
例えば、誰かに言われたことをその場で覚えて他の人に伝えるとき等に使われます。
すぐ覚えることができて便利ですが、頭の中や口で反復しないとすぐ忘れてしまいます。

それに対し、「長期記憶」とは、基本的にはほぼ忘れない長期的な記憶です。
例えば、数年前の思い出について今でも鮮明に思い出して話すことができたりするのは長期記憶があるからだと言われます。

「短期記憶」を「長期記憶」にすることができたら、すごく学習に役立つと思いませんか?
この二つの違いは、脳がその事柄を意味あるものだと認識しているかどうかです。
なので、「短期記憶」を「長期記憶」にするためには、覚えたい事柄を意味づけしてあげる必要があります。
そのための方法として、『精緻化リハーサル』というものがあります。

これは、覚えたい事柄に情報(感情でもよい)をどんどんつけ足していくことで、
記憶の結びつきが強くなり、忘れにくく、思い出しやすくなるというものです。

例えば、歴史の勉強をする際に、年号と出来事だけでなく、
出来事が起こった原因やかかわった人物についてまで結びつけて覚えたり、
語呂合わせをつくったりすることも『精緻化リハーサル』にあたります。
また、こうして学習した事柄について自分の考えをまとめることも感情との結びつきが促されて、『精緻化リハーサル』になると言われています。
こういったことを繰り返すことで徐々に「短期記憶」が「長期記憶」に移行していき、忘れにくくなっていきます。

学ぶことが盛りだくさんの夏の学習で、ぜひ『精緻化リハーサル』を活用して、学んだことをどんどん吸収していきましょう!

投稿日時: 2019-07-08 16:45:06(10 ヒット)
こんにちは、涼しい天気が続いていい感じかと思えば、雨が降ったり風が強かったりと不安定、、、
早くからっと乾いた「ザ・夏」という天気になってほしいものです。
(そうなったらまた暑いとか文句を言う人が増えそうですが)

さて、中高生ともに定期テストが終わり気分は夏休みに向けてウキウキなのではないでしょうか。
夏休みを皆さんはどのように充実させますか?
部活動ですか?遊びですか?旅行ですか?
どれも素敵な夏の思い出になりそうですね!

ただ忘れてはいけないのは「継続的な学習」です。
どんなにテスト前に頑張ってもこの夏を頑張らないと、その努力が一時的なものになってしまい、二学期以降の成績向上が滞る可能性があります。
皆さんがより一層成長できるよう先生方もサポートに全力を尽くします。
夏に向けて今から準備して、走りだそう!

投稿日時: 2019-07-08 16:25:28(28 ヒット)
こんにちは!
今日は月曜日です!
また一週間が始まりました!

以前、寝起きの際にポジティブなことを考えて起きると、ネガティブなことを考えた時に比べて1日の幸福度が飛躍的にアップすることについてお話ししましたが、
皆さん実践していますでしょうか?

知らないよと言う方のために以下にリンクを貼っておきます。
ぜひご覧ください。
http://juku-shiki.com/modules/Diary/index.php?page=article&storyid=7106

今回は、
「寝起きのときの機嫌が悪い方が、どうしたら寝起きが良くなるのか」
をテーマにお話ししていこうと思います。


【寝起きが悪くなる原因とは!?】

寝起きのときに機嫌が悪い方って身の回りにいませんか?
せっかく朝起こしに行ったのに怒鳴られたり、他ならぬ自分自身が寝起きが悪いという方もいるかと思います。
そんな方が、寝起きの際にポジティブなことを考えようとしても当然無理ですよね。

そもそも、なぜ「寝起きが悪い」なんてことが起きてしまうのでしょう?
その理由は次の2つです。

ー分で起きる時間を意識して眠りについていない。
¬楹个泙靴箋こしてもらったり、他の何かに頼って眠りから目覚めようとしている。

目覚めが悪い方って、朝の目覚めをどうも人に頼ったり、アラームに頼ったりする人が多いですよね。
しかし、もともと自然界において動物が音で起きるときというものは、敵に攻撃をされた時だけなんです。
つまり、人の声やアラームで目覚めると、人間の危機本能からの目覚めになってしまうわけです。
また、敵から逃れるための最低限の能力だけしか起動していないので、あまり頭は働かないんですね。


【どうしたらいいの?具体的な対応策!】

実は、人間というのは、決めた時間に自然に起きる能力を持っています。
規則正しい生活をして、決まった時間に寝て決まった時間に起きるということを一週間くらい続けていると、人間は自然と起きることができるようになります。

なぜこのようなことが起きるのかは、研究により、すでに明らかになっています。

人間は、何時に起きるかをイメージして眠りにつくことで、起きる時間に向けた睡眠活動を取ろうとします。
6時に起きようとした場合、約1時間半前から、脳内にコルチゾール等のストレスホルモンが多く分泌され始め、体が起きる準備を始めます。
このコルチゾール等は、眠りから覚める瞬間に最も多く分泌されます。

つまり、生活リズムを体に記憶させることで、自然に決まった時間に起きることが可能になってきます。
一方、人の声やアラームに頼って起きようとすると、このコルチゾール等が分泌される前に起きることになるため、目覚めが最悪になってしまうわけですね。

ここまで理解している方はわかると思いますが、夜更かしは生活リズムを大きく壊すので、自然な目覚めも実現しにくくなってきます。
つまり、夜更かしの悪影響は次の日だけでなく1週間も続いてしまうことに気をつけてください!
夜更かしをするかは、このリスクと天秤にかけた上で十分に考えた上で決めましょう!

ちなみに、アラーム等を使わずに起きると、1日の集中力が大きく向上することもわかっていますので、ぜひ実践してみてください!

投稿日時: 2019-07-08 15:50:03(12 ヒット)
皆さん、こんにちは!

昨日は七夕でしたね。何かお願いはしましたか?

七夕といえば天の川ですが、実はこの天の川、七夕でなくても1年中見ることができます。
実際は街灯や空気の汚れで見ることはできませんが、、、
空気の澄んだ暗いところに行けば見ることができるかもしれません。

地球から見える天の川とは一体何なのかというと、
無数の星の集まりである銀河系の中心です。

銀河系とは、太陽ほどの大きさの星が無数に集まり、円盤状になったものです。

太陽は天の川銀河と呼ばれる銀河系の外れにあります。
銀河系は上から見ると円盤状ですが、地球(真横)から見ると、皆さんが思い浮かべる雲のようなものが見えます。

文章だと中々伝わり辛いですね。興味のある方はインターネットや図鑑などで見てみましょう!

この銀河系(天の川銀河)の大きさは
直径約10万光年です。
光年とは、光が1年で進む距離のことです。
10万光年は光の速さで動いて10万年後に着く距離ということになります。
キロメートルに直すと、
1000000000000000000km
です。
途方も無い大きさですね。
しかし、この銀河系も宇宙のほんの一部です。それだけ宇宙って広いんです。

これだけ広いと、宇宙人とかいてもおかしくないのかなぁってふと思った田中でした。

投稿日時: 2019-07-06 14:10:14(14 ヒット)
皆さんこんにちは。
東京は最近「梅雨」って感じで、ジメジメしてますね。
家の洗濯物が乾かなくてサーキュレーターを一生懸命稼働させて乾かしてます!

さて、明日はいよいよ英検の二次試験です。
これまでCOSMOでは個別での面接練習を実施してきました。
3級以上の一次試験合格者は全員対象です。
どんな試験なのか、わからないと不安ですが、
わかってしまえばそれほど難しいという訳でもありません。
各級ごとに面接時のコツがありますので、それをお伝えさせていただいております。
ポイントは「試験」とはいえ、コミュニケーションだという事です。
正しい英語を使おうとし過ぎて考え込んで沈黙の時間が増えるよりも、
若干間違えがあっても身振り手振りなどを使って
自分の考えていることを相手に伝えることが重要です。
そして、今回からは持ち物がより厳格化されています。
受験票はもちろん、それ以外に本人確認できるもの(例えば生徒手帳や学生証など)を
持っていないと試験を受けることができないので、
忘れ物はないよう必ずもう一度確認してください。

対策をさせてもらった方は講師からいいところと課題点を伝えられていると思います。
自信を持って面接官と楽しいコミュニケーションを心掛けましょう!
未菜さんの合格を祈ってます!

投稿日時: 2019-07-06 13:42:50(14 ヒット)
ササノハサラサラ…昔口ずさんでいたあの曲。
自分の中で歌詞が途中から消えつつあります。どんな願いを掛けていたのか。
天の川なんて、本物の川が空を流れていると信じていました。
令和初の七夕には、皆さんはどんな願いを託すのでしょう?
昔は中学校の教室に置かれたササに短冊に願いを込めていました。
先日、中学生のMさんやS君に聞いたら、やっていないという返事。
地域性によるものか、時代が流れたからでしょうか。
願い事が叶ったことのある人なら、さらに期待をかけるかも知れません。
まだ叶ったことのない人も、いつかはきっと…。
COSMOの皆さんの成績向上、受験生の皆さんの志望達成を願うばかりです。
梅雨もそろそろ明けるのでしょうか。今年も猛暑到来!?
もういくつ寝ると、夏休み、夏期講習ですね。
万全の体調で、最高の夏を送れるようにしていきましょう!

   BIC

投稿日時: 2019-07-05 19:12:29(16 ヒット)
いやー、最近見事に梅雨!って感じの天気が続いてますね。

別に雨自体は嫌いじゃないんですけどね、あの肌に纏わりつくような湿気はどうにも慣れなくて苦手なんですよねー。

お外に出るのも億劫になってきますよね。

そんなときに家でなにをするのか、そう勉強!って言うと思いますよね?

残念、正解は漫画です。

今回は最近読んだ漫画でとても興味深くておもしろい話をしていたのでそれを紹介したいと思います。

最近の教育では死を感じる機会が少ない。それどころか、死に触れることを否とするような傾向すらあります。

しかし、死っていうのは実際そんなにマイナスイメージを持つ必要のあるものではありません。

お金持ちにもイケメンにも政治家にも平等に訪れる人生の明確な終わり。
それはむしろしっかりと向き合うべきものだと思うんですよね。

いつくるのか分からないが、明確な終わりがある。

それをしっかりと認識するだけ私たちの行動が良い方へなっていくと思います。

その漫画では、自分が死んだあとの友達や家族、周囲の人の言動を当日、次の日、一週間後、一ヶ月後、一年後、十年後って感じで考えさせる授業をやっていたんですよ。

それがすごく良いことそうだなぁ、って漫画読んでて一人で感心してましたね。

死があるからこそ、生が輝くっとな。

漫画は学ぶことが多いなぁって思いましたよ。

一度考えてみるのも面白いと思いますよ。

では、また来週!

投稿日時: 2019-07-02 23:15:05(14 ヒット)
皆さん、こんにちはこんばんはおはようございます!

みなさん元気ですか?井田は元気いっぱいです!!!!

もう早いことで7月になりましたね。1年の半分が終わりました。早いですね、、、

この1月からの半年間、振り返ってみませんか?

ここで今一度自己分析をして、

夏期講習、受験生の皆さんは受験に向け、

計画をたててみることをオススメします!

勉強のコツは自己分析です。

苦手を見つけて、目的をもって夏期にのぞみましょう!!!

投稿日時: 2019-07-01 16:17:31(17 ヒット)
皆さん、こんにちは!
今日から7月に入りましたが、今年の梅雨明けは平年より遅く、まだまだ梅雨が続くようです。
急な雨にも対応できるよう、学校への登校やお出かけの際には傘を忘れずに!

さて、今週より多くの高校生がテスト週間に突入しましたね!
忙しい中だと思いますので、サクッと読める面白い話をご用意しました!

最近、自分をコントロールする能力であるセルフコントロール能力が注目を集めています。このセルフコントロール能力がある人の方が、目の前の欲望にも屈せず、人生の満足度も高いと言われています。

人生において重要と言えるこのセルフコントロール能力ですが、なんと握力と関係があるそうです。
どうやら、握力がある人の方が勉強も運動も継続的に取り組める傾向があるようなんですね。

「握力がある人の方が握力計を長く握れる」ので、握力と「目の前の欲望にも負けないこと」の間には繋がりがあるということが信頼できるデータで示されています。

さらに、握力の強さは健康とも比例することも示されています。つまり、握力を鍛えると、セルフコントロール能力は上がり、欲望を我慢する力や集中力が高くなり、健康は維持されるということなんですね!

手を長く握る訓練を行うことで、忍耐力が鍛えられるという話もありますので、握力を強くしてみると、人生が変わるかも…?

投稿日時: 2019-07-01 15:37:11(15 ヒット)
皆さん、こんにちは!

昨日は高校生のオタスケがあり、皆さんよく頑張っていましたね!
お疲れ様です。今日からテストの人も多いと思いますが、無理せずやり切りましょう!

テストが終われば夏休みですが、夏休み前には1学期の復習をしっかりすることが大切です。
特に受験生の場合、夏休みは夏期講習の内容で忙しくなるので、この時期が復習するチャンスになります。

そこで、今日は復習の仕方についてアドバイスしたいと思います。

オススメの復習方法は40秒勉強法というものです。
やり方は覚えたいことを覚えた直後に40秒だけ復習するというもの。
多くの内容をまとめて覚えようとするのではなく、小分けにして少しずつ覚えていく方が効率が良くなります。
また、この方法で勉強すると忘れにくいというメリットもあります。

他にも科学的に証明されている効率の良い勉強法は沢山あります。
勉強の合間に自分で調べてみるのも面白いですよ

投稿日時: 2019-06-29 13:35:13(21 ヒット)
皆さんこんにちは。

令和初の台風なんていう事を言われながら、東京ではほとんどその影響がなく、

ほっとしているところです。

つくづく人間は「○○初の」とか好きですよねー。



というわけで、多くの中学校では金曜日で定期テストが終わりました。

先ほどの話ではないですが、「1学期最後の」定期テストでしたが、いかがだったでしょうか。

今回は時間が足りなかったという話を青梅教室の多くの人から聞きました。

その原因は運動会が影響しているのだと予想しています。

人間は弱い生き物ですから、

何か自分にとって好きじゃない事柄からは逃げたくなるのも分かります。

ですが、どういう行動を取って、その結果がどうなったかというのは全て自分の責任です。

その分、困難に立ち向かってそれに打ち勝った時の喜びは非常に大きなものです。

定期テストが終わった後は点数だけに注目するのではなく、

その点数になった要因を分析するようにしましょう。

いい結果だった場合はテスト勉強のどこがうまくいったのか?

悪い結果だった場合は何がうまくいかなかったのか?

必ず要因や原因があるはずです。

毎回の反省を次回に活かすことで人間は成長していくものです。

歴史を学ぶのもそのためだと思います。

話が早いですが、2学期の中間テストでは今回のテストの反省を活かして

素晴らしい結果を出せるよう頑張りましょう!

投稿日時: 2019-06-28 19:19:49(23 ヒット)
最近ずいぶんとアツいですね〜。

何がって?そんなの、この講師日記に決まってるじゃないですか。

どの先生も文章量が多いことはさることながら、内容もアツいのなんの。

毎日講師日記を読んでいるだけで大した勉強になるレベルですね。

と、いうわけで。今回はその流れには乗らずに、あえて、短い講師日記を書こうと思います。ぜひ最後まで読んでくださいね。

さて皆さんは、お金がなぜお金足り得るかご存知でしょうか。

一万円札が実際に一万円の価値がないにも関わらず、どうして一万円札は一万円の価値でいられるのでしょうか。

それは私たちが、一万円札は一万円の価値があると信じているからです。

そもそも、貨幣なんてない時代にはどうやって物のやり取りをしていたかと言うと、始まりは物々交換でした。

相手の欲しいものと自分の欲しいものとを交換するもっとも単純な取引です。

しかし、後ほど触れますがそれでは余りに不便すぎました。

そこで各国の王様が作ったものが貨幣でした。
ところが、当たり前ですが普通にお金を発行してこれはパンと同じ価値があるので交換して下さい、と言ってもむりに決まってますよね。

そこで王様がどうしたかというと、まず貨幣となる券を作り、みんなにこう言ったのです。

私たちはこの券を金と同等に扱う。金をもってくればそれと同じ額面の書いている券と交換しよう。そして、その逆もしよう。と。

この言葉によってこの券には本来ありもしない虚構の価値が生まれ、普通に取引で使うことが出来るようになったのです。

これが俗に言う金券ってやつですね。

そして、物々交換から貨幣制度になることによって4つの大きな利点がうまれ、物々交換の不便さをなくしたのです。

その4つの利点とは、一つ目、取引がスムーズになったこと。いままでは何と何をどのぐらいずつ交換するかで揉めていたのが固定化されたことでなくなりました。

二つ目は保存できることです。
物々交換では肉や魚などの生鮮食品のやり取りが難しかったのが、解決されました。

三つ目は持ち運びがしやすいことです。
米などの重いものを運ばずとも、お金をポケットに入れている方が楽ですよね。

四つ目は細かく分けることが出来ること。
お金がない状態では、298円!というような細かいやり取りができず、どちらかが不利をしてしまいますよね。

これら四つの利点から、お金は市民の間で価値のあるものだと認識され、金と交換しなくなった現代でも、みんながそれに価値があると信じているためにお金に価値があるんですよ。


この話で大事なことは、お金自体に価値はない、ってことです。

お金に価値が生まれるのはそれを使ったとき、お金を動かしたときに、初めてお金というものに価値が生まれるのです。

だから、いまの日本のようにみんなが貯金をたくさんして、お金を持っているだけでは、そのお金に価値はないということです。

そりゃみんな貧乏になりますよね。


まぁお金の成り立ちには諸説がたくさんありますが、お金は動かさないと価値がない、これだけは知っておいて損はないと思いますよ。
お金は天下の回りもの!!

では、また来週!

投稿日時: 2019-06-28 15:15:32(20 ヒット)
こんにちは、小澤です!

もうすぐ6月も終わり、7月になりますね。1学期ももう終わりに近づいています。

もうテストが終わった皆さんはお疲れ様でした!
そしてこれからという人は夏休みをスッキリした気分で迎えられるよう、1学期を最高の点数で締めくくりましょう!!
ちなみに高校生の皆さんは30日にOTASUKEもありますよ!

そういえば、参議院議員選挙の投票日が発表されましたね!統一地方選以来、になりますか。
また、街宣車や駅前での演説で賑やかになりそうですね。

中学生なら社会科の公民や、高校生なら現代社会や政治・経済で習った人もいるかと思いますが、解散総選挙がある衆議院と違って、参議院は任期満了までの6年間(衆議院議員は任期満了まで行っても4年間。しかも任期満了での総選挙は、今の憲法になってからは三木武夫内閣での1976年12月5日の一回だけ!それ以外は全て任期満了前に全員辞職する解散総選挙!)解散することがありません。
ちょっとずるいような気もしますかね?

しかも、任期満了による総選挙の時は議員全員が辞めての選挙ではなく半数ずつという特殊な形です。

参議院と衆議院で何故こんなに違うのか?
別に一緒でもいいじゃない!
そもそも、なんで2つに分けてるの?
1つにまとめた方が早く決められるじゃない!

そんな疑問があるかもしれませんね。

それはズバリ役割の違いだと言われています!

ここからその違いについてご説明しましょう!(ただし、諸説ありなので、悪しからず)
ちょっと難しいところもあるかもしれませんが、是非お付き合い下さい!

まず、よくニュースなどで出てくる衆議院は、何か国民に問うべきことが出来たときに、その都度解散してその時点での国民の意思(これを民意と言います)を、政治に反映させるために、4年間という比較的短い任期や、任期前に全議員を辞めさせる解散総選挙が設けられています。

一方で参議院は「良識の府」とも呼ばれます。
それは、その時点での一時期の瞬間的な盛り上がりや、少数の政治家の人気だけではなく、異なる時期の民意を反映させることで、衆議院では出来ない、より多様な民意を反映させることを目的にしているからだ、と言われています。
(例えば、戦前のヒトラーやナチスは圧倒的かつ熱狂的な人気を武器に、民主的な選挙で選ばれて、独裁やホロコーストを行ったという歴史があります。こういった事態を防ぐため、という目的もあるかもしれませんね)

それ以外にも、参議院議員は、任期が長いので、その時点での国民からの支持率のために、短期的な目線での政策を打ち出さなくてはならない衆議院議員と違って、より長い目で活動することができるというのも特徴ですね!

――じゃあ、参議院に反映される民意と衆議院に反映された民意がぶつかったらどうするの?

そこで出てくるのが、公民をやった皆さんはご存知の「衆議院の優越」というやつです!

衆議院の方が予算案を先に審議できたり、衆議院で可決した法律案が参議院で否決されても、衆議院で3分の2以上の賛成でその法律案が成立するとか、いうやつですね!

これは、2つが対立した時に、参議院に反映される多様な視点に配慮しつつ、衆議院で示されたその時点での民意の方を重視している、という日本国憲法や現行制度の姿勢を示しているとも考えられますね!

そんな参議院と衆議院の違い。お分かりいただけたでしょうか?
社会科で教科書や資料集をただ暗記するより、こういう背景があるんだ!こんな理由でこういう制度になったんだ!ということを意識してみるのもいいかもしれませんね。より深い理解ができるかもしれません!
それに、国の制度や仕組みって、知っていると毎日のニュースや新聞記事が面白く思えますよ!

そして高3生で既に選挙権を持っている方は、もはや他人事でもテレビの向こうの話でもありません!
そんな参議院と衆議院の違いを頭の片隅に置きつつ、投票してみてはいかがでしょう?

そんな選挙のお話でした!また機会がありましたら参院選投票日までに選挙や国会のお話などもしてみようかと思います!

それでは!

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