こんにちは、大和です。

題にした「迷ったら辛い方を」というのは
私が生きる上で大切にしている言葉です！

高校、大学、就職先…とこれからの人生において
様々に大きな決断をするタイミングがあると思います。自分の未来を左右する重要な決断。
私自身もこれまで、進路を決める度に悩んできました。
だいたい最後の二択までは絞れるんですよね…
ただその先がなっかなか決まらない。
そんな経験をした事がある人もいるんではないでしょうか？

でも、まだまだ先の長い 若いみなさん！！
自分の可能性を決めつけて、選択肢を狭めないで下さい！
不可能かもしれなくて、先に待ち受けるものが苦しそうだったとしても、勇気を出して踏み込んでみてください。
そこで出会える人や環境は "間違いなく" みなさんの可能性を広げてくれます。
わたしも迷った末に、辛い方を決断し続けてきた経験からこれは "間違いなく" と言えます！

なんかすごく熱い感じになってしまったんですが、笑
まあ進路に限らず、何かに迷った時は楽な方に逃げずにちょっと挑戦してみる、というのをしてみてほしいな〜とわたしは思います。

あー勉強やる気でないなぁ〜、テレビ見ようかなぁ、30分だけやろうかなぁ、
なんていう何気ない選択だけでも、後者を選んでみると将来が少しずつ変わってきそうですよね？？！
スケールの大きそうな話から入りましたが、
これをテスト前のみなさんに見てもらえたら、と思います(^ ^)

今週末からはオタスケラッシュ！
テストを控えているみなさん一緒に頑張りましょう！！

こんにちは！


最近は梅雨入りして雨ばっかり、、、

気分も落ちちゃいますね、、、

でも！

こんな天気でもCOSMOのみんなには、COSMOで勉強頑張ってほしいです！！！


さて、

話は変わりますが、私は高校生の時、理系で生物を選択していました。

でも最近になって、高校の物理を勉強しています。(完全に趣味です。)

YouTubeの物理の動画で勉強しています。

来週には、高校の物理を全て勉強できそうです！！

でも、

私は来週から物理を教えることは不可能です。

なぜなら、

高校で使う物理法則を知っていても、その物理法則はどの問題の時にどのように活用するのか分からないからです！！

つまり、

知識をインプットしただけで、アウトプットできていないからです。

テストや入試で点を取るためには、知識をインプットする(教科書を読むなど)だけでは、不十分です。

ワークの問題を解くことや模試を解くことを通して、知識をどのように活用していけば正解することができるのか

ここまで勉強すればテストは全く怖くありません！！


高3生、中3生は入試に向けて、どのように勉強していくのかを

インプットの時間とアウトプットの時間を加味しながら考えていきましょう！！

予定がたてられなければ、私たちと一緒に考えていきましょう！！

みなさん、テストの準備は進んでいますか？

ワークは順調に解き終わっていますか？

間違ったところを放置したままにしていませんか？

間違ったところをできるようにすることが勉強です。

間違った箇所には必ずチェックをして、後日自分がちゃんと
解けるようになっているか確認しましょうね！

間違った箇所にチェック！
大事です！！

今日は火曜日！

昨日言い忘れたのですが、昨日は「29日」でした。

6月29日は、私が1年間で12番目以内に好きな日です。

なんでかって？

２・９の日。

にくのひ。

肉の日！

お肉をお腹いっぱい食べることが許されている日、と勝手に解釈しています。


そんな話は置いといて、みなさんは、

「今日はこれをやる日！」

と決めていますか？

29日は「肉を食べる日」

ではなく、「数学の問題集を5ページ進める日！」

など、ということです。

1日の目標をしっかり定めて、毎日自分で達成感を味わいながら、時に目標を修正しながら勉強していくと、実力アップの近道を通れます！

お試しを！

定期テストでも入試でも、「点数を取る」ための勉強として大切なのが、



「実戦形式」



ということです。





例えば、英単語。



試験中のことを考えてみてください。。

英単語を「覚える」という作業は本番行いません。



何をしているかというと、英単語を「思い出す」という作業です。

「あれ〜、なんだったっけかな〜」という作業なんですね。





テストで点数を取るためには、この「思い出す」という訓練をしなければいけないんですね。

ですから、単語帳や教科書を眺めながらの勉強は早めに切り上げたほうが良いと思います。



一問一答や、練習問題を用意して、とにかく「思い出す」



そして、思い出せなかったらすぐに答えを見ていいんです。



その次からまた思い出せれば大丈夫。



テスト本番でも必ず思い出せますよ！

こんばんは！
もう梅雨も終わりかけて夏が来そうですね！
紫陽花が萎れてきていてとても寂しいです…

夏が来るということは定期テストもやってきます！

テスト期間で大切なのは【睡眠】です！

レム睡眠とノンレム睡眠という言葉聞いたことありますか？

レム睡眠（浅い眠り）のときは日中にインプットした内容を記憶して脳に定着させる働きをしています。

つまり眠らないと人は記憶できないのです！一夜漬けはやめましょう！

ちなみにノンレム睡眠（深い眠り）のときはいやな記憶を消去する働きがあるとか、、、

日中にたくさん勉強して夜はしっかり眠ることで学習がはかどり、気持ちもスッキリしそうですね！

テスト前２週間、目標に向かってがんばっていきましょう！

そろそろ7月です。元気に過ごしていますか？

学校が徐々に再開され、友達と会えたり、久しぶりに部活動をしたり、もともとの生活が少し戻ってきた印象です。

学校行事はというと、縮小されたり中止になったりと悲しい思いをしている方が多いのではないでしょうか。

「コロナだったから…」

と思う気持ちは計り知れません。しかし

「コロナの影響を受けているとき、今だからこそ…！」

という考え方もできるのではないでしょうか。
時間の使い方が普段と違うからこそ、自分でできることも多いような気がします。

自分のやりたいこと、挑戦してみたいこと、時間があったらやってみたいと思っていたこと、いろんなことにトライしてほしいです。

自分の話を少しすると、自粛期間中から今に至るまで、筋トレを始めました…

継続は力なり、となっているかはわかりませんが

テストが近づいていますので、今はいったんテストに集中！

一段落したら、何かトライできるように、考えてみるのもいいのでは？

皆さんこんにちは。

今日は梅雨の合間の晴れという感じでかなり蒸し暑いです。

マスク着用で熱中症のリスクも増していますから体調管理には気を付けてくださいね！



さて、今現在、COSMOの英語科では第１回の英検へ向けた準備が着々と進んでいます。

今回はこれまでにないほどの申込みをいただいておりますので、







答えは「英検合格対策」です。









やっている側からすると、はっきり言って違和感でしかないです。笑

普段皆さんが塾に通ってくれていることに改めて感謝しました。

何はともあれ各級ごとに担当の先生が分かりやすい解説をしてくれると思いますので、

受検者の方はもうしばらくお待ちください。



皆さんの合格を祈ってます！

五教科といえば国語・数学・英語・理科・社会科ですね？


このうち、理科・社会科は、国語・数学・英語に比べ、一部の入試において配点が低かったり、そもそも教科自体がなかったりします。


それだけ国語・数学・英語が重要視されているということなのですが、ここで一つの疑問が思い浮かんできます。



はたして、理科・社会科は重要ではないのでしょうか？



当然ながら、答えは「No」です。すなわち、理科・社会科も非常に重要です。


ではここでもう一つ。理科・社会科はいったい「何について」勉強するのでしょうか。



国語は私たちの母国語である「日本語」についての勉強であるため、重要性の高さは言うまでもないでしょう


数学は日常生活における「考え方」について勉強すると考えます。私たちの生活の中で、数学的思考が必要となる場面は非常に多いです。


英語は読んで字のごとくです。
グローバル化が進む現代社会であるからこそ、英語の重要性は増す一方ですね。


では、理科・社会科はどうでしょうか…


私は、この二教科はズバリ「世の中」について勉強する教科だと考えるのです。


例えば、太陽はどの方角から昇り、どの方角へ沈むでしょうか。


正解は「東」から昇り、「西」へ沈みますね。


ではこの知識、いったいどの教科で勉強するものでしょうか？

そう。「理科」です！



そして先ほども取り上げましたが、現代はグローバル社会です。


それ故に、人は成長するにつれて、様々な国籍や文化を持つ人とかかわっていきます。


そのときに、相手の国や文化、宗教について知らなかった場合、思わぬ恥をかいてしまうことも否定できません。


そんな世界の国々などについて勉強する教科こそ、ほかでもない「社会科」であるわけです。



つまり、理科・社会科は「世の中について知らなかったがために恥をかくことを防ぐため」に存在している教科であるからこそ、非常に重要であるのだと考えます。



理科・社会科の勉強でお悩みの皆さんにとって、この文章が少しでも勉強のモチベーションになってもらえるのであれば、私は非常に幸いです。

みなさん、こんにちは。
気付けば6月も下旬、というか終わろうとしていますね。
今年はいつもと趣は違いますが、時の流れは早いものです。

7月になるとアレがありますね。「テ」で始まって「スト」で終わる。
そう！テストがあります！！
テストなんてまだ先だよ〜なんて思っていませんか？
時の流れは早いものです。アッという間にやって来ますよ？

今年は中間テストがないところが多いので、期末テストが相対的に大事になってきます。
後悔のないように、計画的に勉強していきましょうね！

塾の授業を終えて、テキストをカバンにしまう時に、、



宿題のページとノートの次の書き始めのページを合わせて、、



互い違いにしまっておくと、、



家に帰った時に、、



すぐに宿題を始めることが、できます！！





そして、、



たった数問でも、宿題に取り掛かることにより、



「続き」はやりやすくなります！！







宿題でもなんでも、「最初の一歩」が一番辛いんですよね。



「途中から再開する」ことはそんなに苦しくありません。





もし、「月曜日までの宿題を日曜日まで引っ張ってしまった…」という人がいたら、





ぜひ試してみてください！

皆さんこんにちは。

今日はふとスマホの事を「ケータイ」と呼ぶ自分の認識して、

古い時代の人間だなあと自分で自分が悲しくなりました。



さて、徐々に各学校の生活が正常に戻ってきている中で、

東京は日本のコロナ対策も県境をまたぐ移動の自粛要請が解除されたり、

すべての飲食店の営業が再開されはじめたりしています。





その足音の主はといえば、そう、定期テストです。

中学生、高校生共に早い学校は来週から定期テストが始まりだしたりします。

恐らく多くの人がコロナ以前ほど気合を入れて勉強に取り組めていないと思います。



自分は勝ち組に入るのか？そうでないのか？

それを決めるのは自分自身です。

みなさん、こんにちは。今日も笑顔で過ごせていますでしょうか？本日から私の大好きなプロ野球が開幕です。雨ですが…。少しずつ日常が戻ってきましたね。感染症への対策は引き続き気を抜かず一緒に取り組んでいきましょう。
さて、少しずつ今学期の流れが決まってきましたね。コロナの影響でいつもと異なる日程になっています。テストへの準備などギリギリになって慌てることなどがないように早めに準備していきましょうね。皆さんのテスト日程に合わせてオタスケなどの恒例企画も実施予定です。このような状況ではありますが、実力アップ・成績アップに向けて我々も全力で取り組んでいきますので一緒に頑張りましょうね。まだ、部活なども本格的でないかもしれませんので、質問は今のうちにどんどん来てくださいね。目標を達成できるように応援しています。victory！

こんにちは。だんだん蒸し暑くなってきましたね。

梅雨入りということで、雨も多くなってくるのでしょうか。

雨が降ると、少し気分も沈みがちです。

そんなとき、「よし！やろう！」と気合を入れるのは難しいものです。


そんなときに大事なことを、2つ紹介します。

�　峅燭�できるようになるか」を考えよう！

これを取り組めば、こんな力が見につくよ！（社会で例えるなら、「この学習をすると、室町時代の文化が完璧に理解できる」などですね！）と言われれば
「これはやる価値がありそう！」
って思えますね！

�∋�間を決めよう！

とりあえず今日中にプリントを二枚…
この調子ではダラダラと取り組むことになりがち。
14時から14時30分、16時から16時30分は勉強、と予め決めておけば、それ以外の時間を遊びや休憩に使えそうです。時間がうまく使えるようになりますね！

こんなことを意識しながら、取り組むのがおすすめです！
一緒に梅雨を乗り切ろう！

こんにちは、伊藤です。

先日実施された漢検本試験、参加された皆さん、ご苦労様でした!　手ごたえはいかがでしたでしょうか？　結果が出るまでドキドキしますね…皆さんの頑張りが実るのを祈っております♪

さて、高校生の皆さんのスマホに入っている単語暗記アプリ「Monoxer」ですが、皆さんの学習の進捗状況がデータで分かります。誰がどれほどの学習を重ねているのか…見ていますよ〜。

その中で、特に目立ったのが、Monoxer番号330,高��Ｙ・Ｎさんです。英単語の学習時間・学習回数・習得率が高く、頑張ってくれていますね★　このコツコツとした頑張りは必ず後々結果にでてきます。

少しずつ新生活に慣れてきたところでしょうか？　健康面には十分な注意を払いつつ、受験対策をドンドン進めて行きいましょう!　では本日も宜しくお願いします!

皆さんこんにちは。
梅雨に入りまして、その途端に雨が降ったり止んだりで、

さて、今日は漢検の本試験の日です。
小作、青梅両教室で行われます。
特に受験生にとっては自信の受験を有利に進められるかどうかといった人生に直接的にかかわってくるものです。
是非、受検者皆さんに合格していただきたいと思います。
漢検へ取り組み皆さんの姿を拝見していて思うことを二つほど…

一つ目は、いかに普段からコツコツ学習しているかという事が結果を大きく左右するという事。
二つ目は、直前に自分をどれだけ追い込んで目標達成に向かって頑張れるかという事。

この二つのどちらかを極められれば目標は達成できるのではないかと思います。
もちろん両方とも大事なので、どちらかだけでいいと言っているわけではありません。
例えば大学受験にしても、
当日一発の試験結果のみで合否を判断する一般入試と、
学校の3年間の評定を中心に合否を判断する指定校推薦での入試があります。
普段からコツコツ頑張った人には指定校推薦という窓口があり、
一番残念で改善しなければいけないのは、普段からコツコツ学習せず、
直前になっても必死に勉強していないパターンです。
達成したい結果を実現する為にはその前に様々な決断があるはずです。
何か一つの出来事が終わったら、また、何らかの結果が出たら、
是非取り組んでみてください。

みなさん、こんにちは。今日も笑顔で過ごせていますでしょうか？気温もググっとあがり、梅雨入りのウワサが聞こえてきました。雷を伴う急な雨なども多い季節です。暑かったり、寒かったり、体調には十分に気をつけてくださいね。感染症への対策も引き続きご協力ください。さて、学校生活が何とかスタートしだしたところですね。こんな状況でもテストをして成績が出ます。時間は全員に平等です。部活も少しずつ始められるようになれば、今よりずっと忙しくなります。暑さで体力も奪われます。今のうちにどんどん準備をしておけば後で困ることはありません。今学習していることをきっちりと理解していきましょう。わからないことは先生に質問するようにしてくださいね。学校の問題集も先に進めましょう！その先に勝利があります。目指す結果となるように一緒に頑張りましょう！！victory！

皆さんこんにちは。

梅雨入りしましたねー。

なかなか蒸し暑い日々が続いております。

これからはなかなか太陽にお目にかかれない日々が続きそうです。



さて、先週の土日に実施した漢検の合格模試に続いて、明日、13日の土曜日は漢検本試験です。

そしてその日は何を隠そう大谷の何十何回目かの誕生日になります。



漢検は当初の予定通りの実施です。

学校が休校の間にしっかり勉強できていたのか、

そして、先週の模試の後にどれだけ追い込めたかが合否を左右しそうです。

中��受験生は検定試験のチャンスは今回と次回の2回のみです。

今回で3級以上に受かってしまい、受験を有利に進めてほしいと思います。

本試験まであと1日！

最後まで諦めずに合格へ向けて必死に取り組んでいきましょう！

皆さんの合格を祈っています！

「部活の大会がなくなってしまった。」

という話を聞きます。



自分が学生だった頃を思い出してみるものの、

目標に向けて熱中しているものが不可抗力によって無くなってしまったみなさんの気持ちは、想像を絶するものです。



今まで毎日の練習を頑張ってきたみなさんにとって、

「どうしようもない」という、感情の矛先が見当たらない現状は、とてもつらいものだと思います。



また、受験生のみなさん。

「こうなってしまった以上勉強を頑張るしかない」とはいえ、、

なかなか切り替えも難しいですよね。



我々に出来ることは毎回の授業を少しでも分かりやすく、面白くするのみだと思っています。



みなさんが将来、今年の事を思い出したとき、「そんなこともあった」とネタに出来る日が来るかもしれません。

けれどそれは、大人になると、諦めが良くなってしまう、ということかも知れません。



だからこそ、今の悔しい気持ちを大切にしてほしいなと思います。



その気持ちは、必ず次のエネルギーになりますよ。





今日も、講師一同全力で指導していきます。



ぜひ、前向きな気持ちで勉強してきましょう！

「今月末、模試なんだよね…」

さあやってきました、模試の季節第１弾です。さあ、何から学習を始めていきましょうか？どう準備すればいいんだろう。疑問を持っている人もいるかもしれません。そこで…古川の思う、やるべきこと！

それは、「いい準備をすること」です。

「？」

と思う人も多いでしょう。模試に向けたいい準備、「テスト」に向けたいい準備とは、どういうことでしょうか？
古川の思う、模試に向けたいい準備は３つあります。

題して、「模試への、試験へのいい準備『三原則』」〜♬

順に紹介していきましょう。

１．目標を明確にする！
目標がないと、まずやる気でないですよね？例えば…
・前回の点数を超える！
・苦手な確率は(１)だけでも絶対正解する！
など…なるべく、具体的な目標がいいと思います。頑張る！も大事ですが、まずは具体的な目標を設定しておきましょう。
これでまずは自分のやる気を引き出します！

２．計画を立てよう！（１日単位、週単位、１か月単位）
目標が明確になったら、目標を実現するために計画を立てましょう。模試であれば、範囲があるはずです。例えば…
・その範囲のテキストを２周する
・授業で学習した部分は２回復習する
など…
注意！模試や試験までの日程を考えた目標にしましょう！詰め込みすぎることは。危険です！
なぜなら、、、自分で目標を達成することで、「自分はこの模試、試験に向けて十分な準備ができた！」と思えるからです。「１０%しかできなかった…」というマイナスな気持ちでテストには臨みたくありません…。
そして、設定した計画を、週単位、１日単位に分割しておきましょう。そして、毎日達成度を確認しましょう！そして、
「ん、まずい、これは難しそうだ」
と思ったら、修正しましょう。修正して、新しい計画を達成するように努力する、これが大事ですね！

３．模試（試験）の直前に見るものを決める
模試の直前、どうすればいいか、迷ったことはないですか？ぶっとい教科書、３００ページの参考書、確かに頼りがいのある一冊かもしれませんが、模試の直前に見ると危ないことがあります。
「え、ここも大事？これも？これ覚えてないよ…どうしよう」
危険ですね…できれば、�△鬚靴討い�中で、覚えにくかったこと、大事たと思ったことを簡単にルーズリーフ１枚くらいにまとめていて、それを確認する程度にした方がいいです。
安心して試験に臨むことができます。

というわけで、紹介してきました三原則、ぜひ、配られた模試であったり、英検・漢検で実践してみてくださいね！
特に、模試は自分で実施です。自分で�〔槁犬鯆蠅瓠↓�計画を立て、実践していく中で、�Ｅ�日直前に見るものを決めておく。
そして自分の目標が達成できて、点数もUPしたらこの上ない！
皆さんのBEST SCORE獲得を応援していますよ！

こんにちは、伊藤です。

分散での学校が再開され1週間が過ぎましたが、皆さんの生活サイクルは戻ってきましたか？

塾も本日から全講座、通常時間に戻ります。先週配布された時間割を再度ご確認の上、授業にお越しくださいね♪

さて、高��受験生の皆さんには、先週から模試の問題を自宅で実施してもらえるように問題冊子を配布しております。科目毎に時間をしっかり確保してやりっ切ったものを教室まで提出してください。

志望校の判定はもちろん大切ですが、今の時期としては最後まで集中を切らさないことと、自分の弱点を客観的に確認することが大切だと考えています。

その上で、今後の自分の学習量・学習範囲を見直しながら上を目指していきましょう。

英語が課題科目になる方は、着実に暗記量を増やしながら、英文構造・英文の流れを強く意識していきましょう。徹底した予習・復習が効果を生みます。受験生としての学習をドンドン進めて行きましょうね★

前回の「記述模試」に続いて本日から「マーク模試」も配布していきます。皆さんの全力の取り組みを期待しています!!　では〜

みなさん、こんにちは。今日も笑顔で過ごせていますでしょうか？少しずつではありますが、いよいよ学校が再開ですね！１年生は今まで特に長く感じたのではないでしょうか。新しいお友達はできましたか？制服もきっと似合っているでしょう。新しい生活での出来事をぜひ授業の時に話しを聞かせてくださいね。２・３年生も久しぶりにお友達に再会できましたね！まだまだ安心はできませんが充実した高校生活にしていきましょう！一方でテストなど今後の予定はまだ不明な点が多いですね。今こんな状況だからこそしっかりと学習に取り組むことが大切です。授業の予習・復習など実行項目を確実に実行していきましょう。共通テストなど入試も不透明な部分が多いですね。推薦での合格を狙いたい人は日々の学習が本当に大切です。わからないものなどはどんどん質問してくださいね。お待ちしています。今日も元気に頑張りましょう！victory！

こんにちは！
6月に入り、授業が再開してきましたね！
おそらく、この期間でスマホを使う時間は大幅に増えているのではないでしょうか。
スマホは、上手に使うことができれば大きなメリットもありますし、一方で長く使いすぎればデメリットもあります。
このスマホの使い方に関して、その使い方が変わったり、最近自分が特定の使い方をしていると思う方は要注意！と言う話をしていこうと思います。

【�　曠泪襯船織好�が多い方は要注意！

マルチタスク、つまり多くのアプリを同時に使うことが多くなっていませんか。
例えば、スマホでゲームをしていたかと思えば、LINE をチェックしてTwitter をチェックして、またゲームをしてというように、アプリの切り替えが多い傾向がある人は要注意です。
マルチタスクは、メンタルを落ち込ませる影響があることが分かっているんですね。
多くのことを同時にしようとすると、ひとつのことに集中している時間が非常に短くなるので要注意です。

【�◆曠瓠璽襪�SNSばかりしていませんか？

メールとチャットが大好きな方は要注意です！
基本的に、暇さえあればメールやチャットをしていると、メンタルを落ち込みやすいことが分かっています。
このように、人間はメンタルが落ち込むと集中力が低下しますので、ひとつの作業に打ち込んでいる時間が短くなるということが確認されています。
この辺りには結構気をつけていないと、知らず知らずのうちに不利益を被ることも多くなってしまいがちです。

【��】スマホの使い方には気をつけよう！

皆さんも、最近ネットやスマホの使い方が変わったなとか、SNS をやったりゲームをやったり、色々な事を同時にしている気がするのであれば、少し気をつけた方がいいのかもしれません。
もしかすると、メンタルが凹みやすくなっていたり、凹み始めているのかもしれません。
当然ではありますが、アプリを切り替える頻度が高いマルチタスクになりやすい人が、100%メンタルを病むわけではありません。
ですが、メンタルが弱まる状況は、ネットの使い方に影響が現れることが示唆されています。

【�ぁ曠好�リーンタイムをチェックしてみよう！

スクリーンタイムをチェックすると、どのくらいスマホをいじっていたか、アプリ毎にどのくらいの時間をかけていたかがわかります。
ですが、〇時間超えているからダメだということもありません。そこで、スマホを使う上では、時間の質を意識してみましょう！
何に時間をかけるのか、時間がある今こそ、意識して考えてみると良いかと思います！

【�ァ曠�ススメはシングルタスク！

シングルタスクとは、一度にひとつのことに集中して一定時間はそれを続けるようにするというものです。
同時進行したりやたらとタスクを切り替えるのではなく、ひとつのことに集中して一つ一つ確実に終わらせていくという方法です。
特に今は自宅にいる時間が長いはずなので、自分の時間の使い方をコントロールしたり、自分の時間の使い方を再度見直すためには非常に良いタイミングだと言えると思います。

【�Α曠轡鵐哀襯織好�の実現の仕方！

シングルタスクを実現しようとすると、どうしても抱えてしまうのがメールやLINE等の問題です。
そこで、メールやチャットを使う時間を決めるのがポイントです。
時間を決めず、ちょっと時間ができたり合間にやたらとするのではなく、1日の間に3回から4回ぐらいでチェックする時間を決めておくのがいいと思います。
例えば、15分ぐらいメールや SNS をチェックする時間を作り、それを1日に3回決めておくとしたら、それだけで十分に連絡は足りるはずです。
SNSをチェックする時間を制限すると、
�―乎耄呂�上がり仕事がはかどる
�▲好肇譽垢�激減する
などの良さもありますので、参考にしてみてください！

6月になり、再開される学校も増えてきました。

個人的には…
プロ野球の練習試合が今日から始まり、野球の結果にドキドキする日々が帰ってきて、ちょっと日常を感じてうれしくなりました。
でも、観客は入れない無観客、新たな「日常」の状態です…

学校も、分散登校、フェイスシールドなど、新しい「日常」のもと、再開され始めています。
新たな生活のリズム、難しいところです。でも、心配しすぎる必要はありません。今は慣れるための時期！

なかなか勉強時間がうまく取れない！
いつ宿題をやろう…？
学校の課題が終わらないんですけど…？

色々な悩みが出てくると思います。そんな時は、気楽にコスモの先生に相談してくださいね！

身体に気を付けながら、いろんなことにチャレンジする日々にしていきましょう！

皆さんこんにちは。

最近、筋トレとストレッチに結構取り組めている大谷です。

日記などに書いて自分にプレッシャーをかけて継続しようと頑張っています。

皆さん応援よろしくよろしくお願いします。笑



さて、COSMOの通常授業が再開されて3週目に入っていますね。

今までの通常授業に戻るだけでなく、皆さんに学習をさらにパワーアップさせるべく、

高校生には新たに2つの事を導入しています。



まず一つ目は学びエイド(映像講義)の見放題です。

そろそろ学校も再開される見込みが立ちつつありますが、



そうなった場合、これまで同様に家で過ごす時間が長くなる可能性は高そうです。

学びエイドはそういった場合に活躍します。

すべての科目の全ての学年の講義が24時間受け放題です。



皆さんに随時お伝えをしていっていますが、まだまだ活用の幅を拡げられそうな人が多いです。

まずは学びエイドを活用するのを日常化できるよう意識してくださいね！



二つ目は「モノグサ」という暗記をサポートするためのアプリです。

結構イチ押しです！

これも空いた時間を活用できれば皆さんの暗記系のレベルを大幅アップさせてくれるツールです。

英単語や理科、社会系の暗記を要するものをサポートしてくれます。

スマホやタブレットにアプリをインストールして、ちょこっと設定をすれば、大活躍です。



内田先生も実際にやってみて、「いいアプリだね〜」と言ってました。

私自身もやってみましたが、よく考えられたアプリです。

やれる権利を持っているのにやらないのはとてももったいないです。

とにかく大事なのは一歩目の動きです。



コロナのおかげといっては怒られてしまうかもしれませんが、これが一つのきっかけになり、

新しい道具を使いこなせるようになったり、新たな考え方が出来るようになるという意味では

チャンスと捉えることも出来るはずです。

面倒臭がらずに何でもかんでもやってみることで皆さんの世界は大きく拡がります。

明るい未来へ向けて頑張ってください！

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？

先日のことですが、買い物にも頻繁に行けませんので、オンラインで海鮮を頼みました。
それも、鳥取県の港のものを。あの、鳥取砂丘のある鳥取県です！
（社会をやっている皆さん！頭にイメージした日本地図に、鳥取県はここだ！って指させますか？）

金曜日に頼んで、いつ家に届いたと思いますか？

何と、

！土曜日の１４時！

出前迅速！素晴らしい速さです。
おかげで、魚は傷むことなく新鮮な状態でいただくことができました。
（魚をさばく技術が上昇したように思います、意外と、難しいものです）

何が言いたいかというと、「輸送」のすごさです。

輸送、物を運ぶ手段としては何があるでしょうか？


・・・車、飛行機、船、、、

あ、貨物列車というものがありますから、電車も立派な輸送手段だと言えます。

歴史を見ると、江戸時代の飛脚！人力で金銀・小さな荷物・書状を運んだ人たちがいます。
昔から、物は運ばれていたわけです。
（縄文時代より前、旧石器時代の日本でも、黒曜石などの発見から物が運ばれていたことがわかっています）

いまは、ワンクリックで様々なものが手に入る時代です。
ありがたみを感じながら、利用していきたい、新鮮な魚を見て改めて感じました。

みなさんも、体に気を付けながら
徐々に勉強のエンジンもあげていきましょう！

みなさん、こんにちは。今日も笑顔で過ごせていますでしょうか？コスモの授業が再開されて本日から3週目に入りますね。学校も再開の見通しが立ってきたとはいえ、まだ十分に注意が必要です。気を抜かず感染症対策を実行していきましょう。気温もグッと上昇してきています。ウイルスだけでなく体調に気をつけてくださいね。
コスモでは学びエイド・モノグサを導入し、授業以外のところでの学習サポートを強化しています。使ってみてくれましたか？私はモノグサで英単語ターゲットを学習し始めました。昔一度覚えたはずなのに大苦戦…。でも間違えたものは何度も出てきてくれるし、覚えたものに関して今度は綴りを書かされるようになるなどAIのすごさをひしひしと感じています。たまに選択肢に変なものが混ざっていることもありますが…。私の学生時代はからすれば大変な進歩です。本当に効率的に単語を覚えることができています。時間も短時間でできるのでスキマ時間の活用にも便利です。皆さんもぜひ取り組んでくださいね！今日も一日元気に頑張りましょう！！victory！

皆さんこんにちは。







引き続き注意し続けながら未来を見据えてやっていきましょう！



その時間、皆さんはどう過ごしていますか？



その時間、実はかなり貴重だと思うので、有効に活用していただきたいです。



私は何をし出したかというと、筋トレとジョギングです。



そこに筋トレをプラスしてみました。といってもまだ始めて３日目ですけど(笑)

久しぶりに筋肉痛になったりして新鮮さもあります。

こんにちは！
最近、世の中がもとの状態に少しずつ戻ろうとしているのを感じられるようになってきましたね。
一方で、家にいる生活に少し慣れてきている皆さんは、元の生活に戻りにくくなってきているのかもしれません。

時間に余裕がある毎日ですが、
なんとなくダラダラする時間が増えてしまい、余計な悪い癖が身についてしまうことがあると思います。
例えば、ついつい夜遅くまで動画を見てしまうとか、無駄にスマホで SNS をしてしまうとか、このような悪い癖は一度身についてしまうとそれを直すのはとても大変です。
今日は、そうした悪い習慣を直すテクニックについてお話ししたいと思います。

【�　朧�い癖を直すのには力が必要！

悪い癖を直すほうが良い癖を身につけるよりも難しいものです。
悪い癖を直すテクニックと良い癖を身につけるテクニックは全く別物です。
ですので、自分が悪い癖を直したいのか、良い癖を強化したいことなのかということはちゃんと意識すべきです。
今回は悪い癖の直し方を考えていきます。

【�◆曚笋瓩燭ぐ�い癖を敢えてする！

やめたい悪い癖をあえてすることによって、その癖を無くしてしまおうというテクニックがあります。
つまり、悪い癖が自動的に沸き起こってしてしまうのではなく、その悪い癖を自分の意思で意識して行うということですね。
自分の意思で積極的に行うことによって、それをコントロール可能なものにしていこうというものです。
ちなみに、このテクニックには名前がついており、「逆説的介入」と言います。

【��】テクニックを活用してみましょう！

例えば、スマホで動画をついついダラダラと見てしまうという悪い癖を直したい場合であれば、毎日17時から18時までの間は動画を見る時間にすると決めて、他の何をしていたとしても、動画を見なくてはいけないというようにします。
メンタルが落ち込んでしまう人は、ふと落ち込んでしまうのではなく、毎日感情を出す時間を決めておくというように、自分から意識して行うことが大事になります。

【�ぁ枡�試に向けた対策として応用してみる！

テスト本番が緊張でうまくいかないという方にも、なんと同じ方法が使えます。
テスト本番の緊張を直したい場合、1日の中で時間を決めて15分程度あえて意識して緊張するということを行います。
つまり、普段の勉強に対して、あえて緊張した状態で取り組んでみるということですね。
このように直したいものをあえて意識して行うことによって、本番の緊張も和らげることができるわけですね。

【�ァ曚覆爾海離謄�ニックが効果的なのか

この逆説的介入がなぜ効果があるのかですが、以前より何度も紹介している「自己コントロール感」が増えることにあります。
悪い癖やなかなか直すことができない行動が、無意識のうちに起きてしまうと不安を感じますが、自分が意識してそれをあえて行えば、それがコントロール可能な行動になっていきます。
悪い癖はコントロールできないから不安であり怖いだけです。
つまり、この自己コントロール感が増えるということが、悪い癖を直すために効果的に働いているということですね！
皆さんも今のうちから、日常に戻る準備を整えておきましょう！

風邪をひかないように気を付けてくださいね。



さて、他の県では緊急事態宣言が解除されたりしていますが、東京はまだまだ油断できません。

ですが、少しずつ気が緩んできている部分もあるのではないかと感じることもあります。

テレビのニュースでも特に都心の人出が先週に比べて増えているというニュースも耳にします。

確かに新しい感染者数は減ってきているという事だと思いますが、

意外と身近にコロナウイルスが潜んでいる可能性は十分にあります。

皆さんも対策の基本を徹底して、

手洗い、消毒、うがい、マスクの着用など出来ることをしっかりと実践し、

引き続き感染を防止していきましょう。



さて、3月から学校が休校になり、ひとまず5月末まで休講となっていますので、

実質的には3か月学校に行っていないことになります。



場合によっては参考書やドリルを買ってプラスαで頑張っている人もいます。

この期間の頑張りが学校再開後の学習にプラスの作用をもたらすことは確実です。



かなり厳しい戦いを強いられることになってしまうので、5月はまだ10日残っています。

今からでもがっつり勉強すれば取り戻せると思います。

必死に勉強し、明るい未来を自分の手でつかみ取りましょう！